7分钟玩耍测试，看看你家娃专注力在何水平！（附测试方法）！

不要给孩子扣上"多动症”的帽子！

乐乐4岁半，正在上中班，平时在家活泼好动，上幼儿园以来，老师经常反馈他上课时总是坐不住，喜欢乱跑，而且午休基本不睡，有时在床上翻来翻去，有时故意吵醒别的孩子，影响大家休息。乐乐妈很担心，乐乐这么爱动，是不是传说中的多动症？会不会对以后的学习有影响呢？

很多家长在遇到孩子“坐不住、说不听、乱插话、开小差”时，就会怀疑孩子患上了多动症。事实上，作为儿童行为障碍之一的多动症，并没有家长们想象的那么常见。医学界对于多动症的界定也有着严格的确诊条件，其中最主要的几点是：

● 要同时具有6个或6个以上注意力缺失和极度活跃易动的表现。

● 症状出现不分场合，如家里、学校或幼儿园均如此。

● 孩子的学习和生活出现极大困扰和困难。

看到这些，很多家长应该可以稍微放松一下：

“我家孩子并没有那么严重，他玩自己喜欢的玩具时还挺专心。”

“我家孩子喜欢插嘴，但如果好好跟他说，他还是会注意场合与时间的。”

当然如果你经过仔细观察，还是觉得孩子有多动症的倾向，那么就带孩子去专业的医院，找医生确诊、治疗。其实这个年龄段的孩子出现的诸如“坐不住、开小差”等问题，大部分原因都是因为专注力不够。

7分钟玩耍测试，看看你家娃专注力在何水平

美国心理学家Arnold Lucius Gesell等人做过一项研究，他们通过7分钟的玩耍时间，观察不同年龄的孩子专注于房间内的玩具的情况。

房间里的玩具摆放的位置如下图：

结果显示：

1.5岁孩子，活动路径就像蜘蛛网，每个位置与位置之间的活动路径也难以达到直线，7分钟内平均玩了8个地方。

2岁孩子，7分钟内平均玩了6个地方，每个地方几乎也是来回折返，虽然比1.5岁的好了一点。

2.5岁孩子，7分钟内虽然平均玩了7个地方，但每个位置之间，孩子们的活动路径几乎成直线了，孩子的目标意识已经表现出一定的方向感。

3岁孩子，7分钟内平均玩了3个地方，路径也相对比较直接了，很明显，孩子们在这阶段的专注力有所提高。

4岁孩子，7分钟内平均只玩了2个地方，并且路径往往成直线。

所以，如果你想知道你家孩子的专注力如何，可以在客厅里模拟这样的场景。每个位置不需要摆放跟图片上一模一样的玩具，也不用是新玩具，因为新玩具会引起孩子的新鲜感。接下来带孩子到玩具面前，然后用计时器开始计时。在7分钟内，你就能了解到孩子是否每个玩具都玩过及停留时长。

7分钟后，如果你家孩子年龄越小，光顾的玩具越少，并且在所玩的玩具上专注的时间比较长，那么可以说，你家孩子的专注力非常强。

如何培养孩子的专注力呢？

专注力是一种宝贵的学习品质，对学习速度、学习效果都有直接的影响，它的形成和发展在幼儿时期有着得天独厚的条件。

《颜氏家训》有言：“人生小幼，精神专利，长成已后，思虑散逸，固须早教，勿失机也。”也就是说，幼年时期是培养孩子专注精神的好时机，长大之后，思维容易涣散，再想培养专注力就困难了，因此要及早教育，不可错失良机。尤其是对目前上大班的孩子来说，拥有良好专注力，能够在进入小学后，更快地适应角色变化和学校生活，养成良好的学习习惯。

如何培养孩子的专注力呢？关于注意力，你又了解多少呢？本周亿童情商智商课程·父母课程教育方略栏目为您进行详细、专业的解答！