如何应对足部各种问题？足是人类的“第二心脏”，呵护它很有必要

“千里之行，始于足下”、“树枯根先竭，人老脚先衰”……这些古语都说明了脚对人体而言是多么的重要。脚是人体总的精气之源，而人体的老化首先是从脚开始的。

足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的“第二心脏”。因此，呵护好双脚非常紧要。

如果你是商务男 每日脚疲惫

由于职业需要，每日西装笔挺，皮鞋锃亮，但双脚却疲惫不堪？脚与鞋的反复摩擦使你脚部产生大量老茧，干皮死皮不离脚，划过肌肤脚如同锉刀……快低头看看你的双脚，发白的干皮是不是显得很突兀？。

建议：每日仔细清理脚部死角，定期使用磨砂产品清洁脚部，睡前使用滋润霜，或是穿戴足膜袜，经过一夜的休整，你会发现第二天的脚会软润许多。

如果你是运动男 脚臭熏天

大多数人都会脚臭，爱运动的人更是。其实人体分泌的汗液本无味道，但由于足部容易滋生细菌，就会产生难闻的气味。

建议：脚臭的男人不能懒，每日必洗脚，同时清洗袜子，将鞋放在通风的地方晾干，保持鞋内清洁干燥。必要时使用止汗杀菌的产品护理脚部，也可使用具有吸附异味、除潮效果的鞋垫。

如果你是资深宅男 长指甲很吓人

以为不出门就可以脸也不洗，指甲也不剪？那你就大错特错了！指甲与脚趾间易存大量灰尘、泥沙、细菌……极容易使肌肉发炎，此外指甲过长容易刺进肉里同样会引起肌肉发炎。

建议：出于卫生因素考虑，尽量指甲刀要手脚分开使用，剪后使用锉刀磨平指甲，锉刀与趾甲呈90度，以免趾甲出现豁口。

想要护理好自己的脚，正确顺序是怎样的？

最首要的是做在家或者去专业机构一次足部护理。如果不去做护理，那么至少也要修整脚趾甲，以及定期保湿。

什么是角质和应如何打理？

角质是指甲根部的表皮，能够作为屏障，防止细菌进入指头。去除角质只能找专业人士或有针对性的角质层剪，否则，应推迟使用角质层护理油和角质签。

是什么原因引起脚臭，如何消除？

脚上有比身体其他部位更多的汗腺。加上一直在封闭环境中，所以容易导致脚有气味。消除脚臭的方法有很多：

1、每次洗澡时注意彻底清洁脚，包括在脚趾和脚跟上使用磨砂石。

2、穿鞋前使用爽足粉或者喷雾，可以防止气味。

3、极端情况下可能需要做足浴，将脚浸泡在混合了红茶的温水中大约30分钟，能够帮助杀死细菌和令恼人的汗腺变得干爽一些。