沿长城而行，走出自我防御，陕北旅游地与历史、自然的深切碰撞

从府州到达神木县停留的时候，L约我去街市大排档吃点小吃，我欣然应允。

不知不觉行程已然过半，从北京到大同，过代县、宁武县，穿越芦芽山、老龙头，团员之间感慨颇多，千帆历径，恍然有隔世之感。

01

天下有一山——神木二郎山

传说杨戬从陕西担了两座山，准备给神木城西和城北各放一座，作为屏障。过了黄河，太阳快要落山时，碰上一位老大娘，原指望接个好口气。便问：“你老说我赶太阳落山前能到了神木城吗？”

老大娘说：“唉！远着哩，到不了啦！”二郎神一气之下便说：“人到不了，我的头也要去！”于是便使了神威，其头飞来神木城西北化为二郎山。

L道：“好像各地都有自己的传说故事，你说是古时的说书人编撰的，还是青衣长襟的书生所写的？”

二郎山有一段路，我们行走其上时，宛如走在天上。寻了一处人少之地，我们开始正念。感受着风轻轻拂过脸庞的舒适感。

这里有100来座殿、庙、亭、阁，还有河流汇于山前，有长城穿行其后，有东西两边各不同的山川风光，人文与自然融为了一地。

02

尘世有一城——榆林古城

东依驼山，南凭榆阳河，西临榆溪，北踞红山。榆林古城就处在这样一个重要的军事战略地位。

李自成起义时，曾两次攻打过榆林。第一次铩羽而归。第二次率领十万大军进攻时，榆林总兵弃城而逃，而起义军还是花费了27天，才打下榆林城。

区别于古镇的集中式景点，榆林古城由南至北依次分布着凌霄塔、文昌阁、万佛楼、新明楼、钟楼、凯歌楼、鼓楼和镇北台。

同时每个塔台之间相距十多公里，遥相呼应，堪称大观！

03

人间有一处——统万城遗址

秦、汉系列的历史很火的时候，总是出现不少与匈奴对战的场景。而在榆林靖边北58公里处的红墩界乡，有一处匈奴人的都城遗址——统万城遗址。

L问我怎么看待2000多年以来的中华历史的。我回答道：“中国古代史，就是一部农耕文明与游牧文明不断征战的历史。”

行程里我们安排在统万城遗址感受自然能量的磁场。引导团员打开自我的防御机制，放松身心。

这些心理环节的目的，其实就是方便团员：

1 清晰地观察自己的感受，承认和明确自己的需求，找到方向。

2 尊重和理解他人，更强的共情能力和同理心，与人和谐的交流。

3 处理负面情绪的能力，专注于生命的感受和需要，更爱生活，更积极地面对一切。

04

世间有一片——榆林丹霞区

说到丹霞地貌，美国有一片“波浪谷”，而在陕北榆林，有一处天然的丹霞地貌博物馆——靖边龙洲丹霞地貌。

曾经在电视上见过它，而实际见到它之后，不免为之折服。

群山掩于远处烟雾朦胧间，而置身在狭长的丹霞地貌群，看到铺天盖地袭来的大片大片的红色岩石，让人心甘情愿地成为这幅画卷里的一抹点缀。

他们说，龙洲的红砂岩大都被厚重的黄土所覆盖，在数千万年的风力和雨水的冲刷下才显露出来形成孤立的山峰和形态各异的奇岩怪石。

色彩分明的颜色，像极了我们的爱恨情仇。爱便是爱，喜欢便是喜欢。也像极了困锁住我们情绪的立柱，像极了自我的防御机制。

05

川西红叶季——穿越四姑娘山，长坪沟古战场

下一篇将是长城之旅的终章，也是我们和各团员同行的最后一段旅程。

可心适之旅，从未停止。2020，10月底。川西彩林红叶季。我们将去往四姑娘山，户外宿营，徒步穿越长坪沟。

不在旅行，就在旅行的路上。