我们应该穿紧身的内衣裤吗？

在开始讨论这个问题之前，鹿角网先说一句：内衣裤的选择在很大程度上是你自己的事，无论你是更喜欢平角裤、三角裤还是丁字裤，都是你的自由。但是不管你喜欢穿哪种，你可能都想知道穿紧身内衣裤到底好不好。

的确有一些研究表明，穿太过紧身的内衣裤对健康会有不良影响，这个稍后会进行更多的讨论，但是答案可能并不像你想象的那样非黑即白。

紧身内衣裤对身体的影响，根据男性和女性不同的生理构造，也相应有区别。内裤，尤其是三角裤、比基尼和丁字裤，原则上可以贴身，但不应该选择紧到会在皮肤上留下勒痕的那种。

对于男性而言，太紧的内裤可能会对精子产生影响。根据一项研究，习惯穿紧身内裤的人精子数量较低，不过这方面还需要更多的研究。他们认为穿紧身内裤会增加阴囊的温度，类似于蒸桑拿、泡热水澡或者把笔记本电脑放在膝盖上一样，会影响身体产生精子。

同时，研究还发现，穿平角内裤的男性的精子浓度要高出25%，不过即使是紧身内裤的男性，精子数量也在健康范围内。所以，平角裤可能是想要孩子的人更好的选择，但对于那些不想要孩子的人来说，穿紧身三角裤似乎没有任何负面影响。

而对于女性而言，总有你不知道的事，穿紧身裤或内裤会导致外阴酵母菌感染。这是因为，太紧的衣物将水分和空气困在皮肤和织物之间，为细菌的滋生创造了环境。细菌丰富的环境就可能导致尿路感染或酵母菌感染。但是早在2011年就已经通过研究排除了紧身内裤和尿路炎之间的关联。

此外，过于紧身的内衣裤，比如带塑形功能的那种，可能会导致血液循环减慢。而且，由于塑形内衣裤穿脱多有不便，可能会导致人们上厕所的次数减少。虽然这还在安全范围之内，但长期憋尿可能会导致所有性别的肾脏问题以及男性的前列腺增大。

锻炼的时候，试着穿些吸汗的内衣，这样可以防止汗液进入生殖器。没有证据表明丁字裤会引起阴道炎、细菌性阴道炎或尿路炎，所以如果你喜欢丁字裤，每天都穿是没有问题的。只是，在你还没有习惯的时候，内衣裤太紧会导致不舒服的摩擦。

偶尔穿紧身内衣不会造成什么大问题，但是在你购买新的内衣裤之前，不妨将舒适和健康放在首位。尽量选择天然的布料，如棉花或竹纤维，而不是合成的蕾丝或聚酯纤维。天然纤维有助于吸收分泌物，自然地将空气排出。

当时和你的尺码在两个号码之间时，尽量选择大的那一个。如果你是接下来打算备孕的男性，那么平角裤可能是更好的选择，因为它们有助于保持阴囊凉爽。晚上睡觉时，不穿内裤也没什么，这样可以让你的阴部透透气，如果你实在不想光着身子，可以穿件宽松的下装。

避免长期穿着超紧身的紧身衣或人造材料的内衣裤，这些可能会刺激会阴部位及周围的娇嫩皮肤。

最后还是老生常谈的那一条：每天更换内裤，防止细菌聚集。上述这些小建议可以帮助保持我们的生殖器健康，降低尿道炎和酵母菌感染的可能性，何乐而不为呢？