上了年纪的人，身上的“老人味”都是从何而来？怎么清除味道？

很多老年人身上会出现一些怪味，闻上去又不能叫做丑，但确实不那么的好闻，其实这就是大家常说的“老人味”，其实很多时候是机体衰老的一种正常的反应，家里有老人的可以放心，这种现象并不会影响老年人的健康。不过要是五十岁这样的年纪就出现了“老人味”，那就要警惕起来了，可能是身体在加速衰老的表现。

上了年纪的人，身上的“老人味”从何而来?

首先可能来自于老人的死皮。人到中年以后，机体开始明显的衰老，等到了老年，衰老加剧，皮肤就会出现越来越多的皱纹，并且死皮也会越来越多，要是不能够及时的清理，这时候就会因为细菌的分解，产生奇怪的味道，所以从这个层面上来讲，越是不注意卫生老年人，往往老人味就越是浓重。

其次就可能是爱抽烟喝酒。在平时的生活中，大家可能也有发现，就是老年男性很多都比女性的“老人味”要来得浓烈，就是因为男性喝酒抽烟的比例比较的大，而喝酒抽烟则更容易在身上沾染上这些东西的气味，并且会习惯越是久远，气味也会越刺鼻。另外就是抽烟喝酒，也更加的容易造成口臭，所以在与爱抽烟喝酒的老年人接触的时候，难免就会闻到难闻的味道。

最后就可能是血糖有些偏高了。这种情况下的“老人味”就是一个不太好的现象了，很多的老年人其实都有血糖高的问题，这是会导致体内的蛋白质以及脂肪这样的成分快速的分解，这时候浓烈的“老人味”就出现了，闻起来就像是烂掉的苹果一般，家属以及老人自己要仔细的分辨，要是味道过于的浓重的话，当务之急就是查血糖，并且积极的降血糖。

只要不是因为高血糖所引起的“老人味”，想要去除其实并不是很难，下面的几种方法就能够帮助有效的清除。

第一个方法，就是做好皮肤护理工作。其实不少老年人的“老人味”是因为死皮过多导致的，所以应该积极地避免皮肤产生过多的死皮，首先就是补充皮肤水分，特别是在天气干燥的秋季，更是要注意皮肤分保湿，接着就是及时的清理掉身上的死皮，虽然不建议老年人每天都洗澡，但是两三天洗一次澡还是有必要的，即使是不能够洗澡，也要每天擦拭。

第二个办法，就是戒烟酒。老年人身上的“老人味”可以说是越抽越有，越喝越浓重，其实有时候戒烟酒不仅是为了避免身体上出现刺鼻的气味，主要也是为了健康着想。

第三个办法，就是饮食要保持清淡。其实爱吃肉，饮食重油也是会使得脂肪加速氧化，这时候也难免会使得“老人味”加重，所以老年人应该在平时的饮食中多增加瓜果蔬菜的含量。