出品: 太热体育运动健康研究院
NO. 027 为什么有的运动员看起来那么胖?
作者:Mark 编辑 / 校稿:Mark
我们眼中的运动员是应该是这样的
这样的
这样的
这样的
其实还有这样一些运动员,是这样的
这样的
这样的
这样的
为什么运动员的身形会有这么大的差距?那是因为不同的运动项目对身体条件的要求不一样,注重技巧的运动项目一般运动员都比较苗条,有些运动项目需要更轻的体重来维持身体的灵活性,如羽毛球,或者需要更好的体重功率比以提升自己的运动表现,如自行车。而专注力量的大级别运动项目的运动员一般身材都稍显臃肿,比如大力士,铅球,链球这些力量型的运动员每天要面对大量的复合训练(深蹲,硬拉),将自己的体脂率维持在一个较高的范围,能确保肌肉不会因为高强度训练而流失,较高的体脂能为每一次高强度的训练提供充足的能量,从而确保肌肉的快速生长。别看这些运动员看起来有点胖,核心力量绝对是魔鬼级别的。
现在知道为什么了吗?
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