爬行对宝宝来说很重要，同时也是一项比较难的运动。家长可以帮助并引导宝宝进行爬行训练。
1、手脚支撑力与悬空爬行训练。宝宝刚开始练习爬行，四肢还没有力量。家长可以准备一个浴巾，让宝宝趴在上面，家长将宝宝提起来，让宝宝腹部离地，四肢着地。练习悬空爬行，为爬行做准备。但是要注意悬空时间不能太长，以免宝宝憋气造成不良影响。还要注意宝宝的表现，如果宝宝双手不能支起，可以先在垫子上进行腹部爬行训练。
2、抵足爬行。宝宝在刚开始学爬行时，一般情况下，都是四肢和腹部着地往前蹭着爬。家长可以手心抵住宝宝的双脚，宝宝通过外力，使用腹部胳膊向前爬行。也可以在宝宝的面前扔一个滚动的球，让宝宝朝着球的方向慢慢爬过去，坚持锻炼就会爬的越来越快好。
3、锻炼四肢协调爬行。在教宝宝爬行时，爸爸妈妈可以一个人拉着宝宝的双手，一个人推着宝宝的双腿，拉左手时推右腿，拉右手时推左腿，让宝宝的四肢被动的协调起来。这样锻炼一段时间等宝宝的四肢协调以后，宝宝就可以自己爬行了。
宝宝学会爬行时，家长可以利用外界事物引导宝宝，多多练习爬行。
宝宝在爬行时家长最好把宝宝放在平坦的地方，软硬适中，摩擦力不要太大。家长可以在宝宝的面前放一些色彩鲜艳或者有趣的玩具，吸引宝宝向前爬行，当宝宝达到终点拿到玩具时，家长应该适当给予鼓励。
家长可以利用家里的一些物品给宝宝制造一个“隧道”出来，把宝宝放在一头，妈妈站在另一头让宝宝爬过隧道。妈妈可以一边拍手，一边引导宝宝说“快快快，宝宝快当妈妈这边来。”家长也可以拿着宝宝喜欢的食物或者玩具在另一头鼓励的宝宝向前爬行。
引导宝宝爬行的方法有很多。你想到了哪些呢？欢迎评论区留言。你的留言会帮助到有需要的宝妈。
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