你还在为减肥“虐待”自己吗？

三月不减肥，四月徒伤悲；

五月路人雷，六月伴侣没；

七月被晒黑，八月更加肥…

世界上最悲伤的事情，莫过于夏天快到了，而你还没有开始减肥；

比悲伤更悲伤的事情，莫过于夏天已经接近了尾声，而你的减肥之路却还没有成功……

朋友阿珂已经在减肥的道路上奋斗了十多年，她的减肥口号让我们这些朋友都听的腻了倦了。

在今年夏季来临之前，朋友阿珂立下誓言，一定要在今年九月前瘦下来三十斤，以后姐妹间的悠闲下午茶、深夜烤串吧、周末聚餐趴统统不参加了，谁要是约她一起她就跟谁翻脸。

之所以这次的口号喊的这么响亮又决绝，原因就是她要在十月份拍婚纱照的时候美美的出镜。果然，这该死的爱情力量，真是伟大。

与此同时，我们这些朋友们也想看看，这爱情的力量到底有多伟大，能让她瘦多少斤下来。毕竟，这么多年以来，也没有成功过。

也许真的是下定决心了，从阿珂开始喊起减肥口号的那一天起，姐妹间的下午茶聚会，深夜的炸鸡可乐，周末聚餐上再也没有看见她的身影，就连晚饭她也都不吃了。

她的朋友圈晒照，健身卡办了好几张，运动服也买了好几套。看来，这次是来真的了。

从春初到夏末，从入伏到立秋，阿珂在我们的朋友圈消失了好几个月，直到两天前，出现在我们这些朋友的眼前。

当大家见到阿珂的那一刻，说不出的惊讶。人倒是瘦了不少，但是整个人的精神状态差到极致，面色蜡黄，萎靡不振，一点精气神儿都没有，风一吹就要倒了似的。

阿珂跟我们倾诉她的苦楚，本来办的健身卡，开始几天还兴致冲冲的去健身房，可是每天大量的体能训练很快就让阿珂吃不消了，引发的后遗症就是晚上腰酸腿痛的睡不着觉。

毕竟长期以来 “吃完就躺” 的生活方式让身体的负荷能力弱化，没办法，后期只能选择靠节食来减肥。

原本的一天三顿饭减为两顿饭，两顿又减为一顿，最后索性完全不吃了。节食减肥不仅伤身还不科学，即使短暂有了效果，也极度容易复发反弹，还会损伤人体机能，得不偿失。

随着生活水平的提高，肥胖人群越来越多，尤其对于女性来说，做梦都想拥有一副好身材，找到对的、好的健身方式，科学管理身材，才是正确的做法哦。