你有没有一瞬间很迷茫？不明白每天起早贪黑努力工作的意义在哪里；
你有没有一瞬间很失落？付出的努力与得到的回报结果总是差别太大；
你有没有一瞬间很颓废？不想上班，不想工作，甚至不想做任何事情；
每隔一段时间就会有“情绪低谷期”的时候，怀疑自己，否定自己，焦虑不安，异常的烦躁。每一次低谷情绪来临的时候，我们都会放大生活的压力，不认同自身的价值，对未来生活没有美好的憧憬，取而代之的是迷茫感和孤独感，并且还会无限放大。
当你看见别人每月领着一万五的工资的时候，你就会拿着自己只有六千的工资跟别人对比；
当你看见别人舒适自由的开车上班时，你就会拿还在辛苦挤公交上班的自己做对比；
当你看见别人坐拥一线城市三套房产的时候，你就会拿北漂一族居无定所的自己和别人做对比；
当你看见别人年纪轻轻就是上市公司老板的时候，就会拿还在碌碌无为平凡无奇的自己做对比。
经过一次又一次的自我折磨，一次又一次的自我质疑，最终的结果总是避免不了沦为情绪的奴隶。导致整个人变得很丧，面对周围的一切事物都提不起来兴趣，同时又像一只带刺的狮子还充满攻击性。
情绪，谁都有。无论好坏，无论喜悲，这些都是低谷期正常的情绪表达。当我们所处的环境发生改变时，当我们希冀的愿望没能实现时，当我们受到批评否定时，当我们缺少未能拥有的东西时，情绪就会变的越来越低沉。
人生不如意之事十有八九，哪能件件事都随了你的心愿。碌碌无为的人终究还是占多数，大部分人最终还是平凡平庸的过完了一生。
当我们遇到情绪低谷，心情低落的时候，不如去大吃一顿，看一场电影，找朋友倾诉心肠，把不好的情绪发泄出去，走出低谷期，其实也没有那么难。
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