爸爸送女儿去上学后大哭，家长要克服分离焦虑，孩子才能安心上学

暑假已到尾声，已到了开学时期，我国各地的幼儿园与学校正进行着一场场催人泪下的分离。孩子不舍得离开爸爸妈妈，爸爸妈妈看着孩子难过的样子，心中更是不舍。有些家长在送完孩子后，直接哭了，比起孩子的分离焦虑，家长更要克服自己的分离焦虑，孩子上学才不会有焦虑感。

最近有一位爸爸因为送女儿上幼儿园在网上走红了。这天，爸爸和妈妈把女儿送到了幼儿园，女儿很听话地去了幼儿园，并没有哭闹，也没有任何焦虑情绪。看着女儿这么乖巧地走进了幼儿园，这位看起来很坚强的爸爸，在转身以后居然哭了，他戴着黑色墨镜，边走边掉眼泪，回到了车里更是泣不成声。

妻子在旁边安慰着他："你别哭了，女儿放学不就可以见到她了吗？"这位爸爸听完更难过了，他把墨镜拿掉，用手擦掉了眼泪，说道："我就这样把她交给别人了，她在那过得好不好我都不知道，一想到这我就特别难过。"

话一说完就崩溃地大哭了。妻子只能在一旁安慰着丈夫。其中有一位高赞的网友是这样说的：把孩子送到了幼儿园后，我的心情也久久不能平静。回到家里后感到特别不习惯，也忍不住地哭了起来。

很多人都认为开学时期，孩子是比较焦虑的，结果父母比孩子更焦虑，父母的焦虑还会给孩子带来负面的影响。

孩子上学，为什么父母比孩子更焦虑

心理学家理查德威斯堡表示：不管孩子是上幼儿园，还是高中，甚至是上大学，他们的父母，都有不同程度的焦虑。而这些孩子的焦虑，远远没有他们父母的严重，有些孩子面对上学本身是不焦虑的，但他们会因为父母的焦虑而产生焦虑感。

1、 担心孩子在学校的生活

为人父母，总难免要为孩子操心，孩子到了该上学的年龄，父母会担心孩子在学校的生活，他们会担心孩子在学校不能自己照顾好自己。比如：担心孩子在没有自己喂的情况下，不能好好吃饭、不能好好睡午觉、无法适应学校的环境、会想爸爸妈妈而哭泣等等，这也是很多父母焦虑的原因。

2、 不习惯孩子不在身边的日子

在知乎有句话是这样说的：不是孩子离不开父母，是父母离不开孩子。有的时候父母焦虑，是因为父母不习惯孩子不在身边的日子，孩子不在身边让父母感到了孤单，因为孤单也产生了焦虑感。有些父母在送完孩子去学校后，看着空荡荡的家，他会觉得特别孤单，也会特别焦虑。

3、 担心孩子在学校受欺负

在有些父母看来，除了家以外的场所，都是危险的，孩子到了学校，父母会担心孩子在学校受小朋友的欺负，担心孩子会受伤。到了孩子开学时期，父母会因为自己的担心内心特别焦虑，他们的焦虑来自对孩子的担心，也来自于对孩子的不信任。

父母的焦虑看似源自父母对孩子的爱，但也来自父母对孩子的不信任。开学时期，父母的焦虑还会给孩子带来各种负面的影响。

父母的焦虑也会给孩子带来负面影响

1、 因父母的焦虑而焦虑

很多孩子在开学的时候，内心是没有焦虑感的，他们面对开学甚至还有些期

待，包括刚要上学的宝宝们，他们对开学都是存在着期待感的。很多孩子在开学时期焦虑，都是因为他们有一个焦虑的父母，他们会因父母的焦虑而焦虑，父母的焦虑感会直接影响到孩子，使孩子内心变得特别慌乱，从而产生分离焦虑症。

2、 对自己缺乏自信

很多父母之所以焦虑，来自于他们对孩子的担心，父母担心孩子在学校过得

不好，生活无法自理，这源自于父母对孩子的不信任。父母对孩子的不信任也会让孩子对自己缺乏自信，觉得自己无法适应学校的生活，也无法学会自理，孩子会变得没有信心，难以适应幼儿园的环境。

3、 产生厌学情绪

父母在孩子心目中的形象是非常伟大的，在他们看来，父母是天不怕地不怕

的。如果父母会因为孩子上学而焦虑，那么父母的焦虑会让孩子觉得上学是一件非常不好的事情。孩子会因此而产生厌学的情绪，他们会因为父母的焦虑而不愿意上学，甚至讨厌上学。

父母要克服自己的焦虑，才会让孩子安心上学

1、 信任孩子

父母的焦虑给孩子带来的影响都是负面的，这些负面的影响甚至会伴随着孩

子一生，影响孩子人生的轨迹。开学时期，父母情绪焦虑会让孩子失去自信，觉得自己并不能适应学校的生活，不能在学校和小伙伴好好相处。

父母要信任孩子，在孩子开学的时候，相信孩子能够很好地适应学校，能够和学校的小朋友好好相处。父母面带笑容地送孩子上学，也面带笑容地把孩子接回家，这样孩子才能安心上学。

2、 充实自己

孩子到了该上学的年龄，很多父母焦虑都是因为他们"离不开"孩子。孩

子不在的日子会让他们感到不习惯，也会让他们感到孤单，他们会因为孩子不在家里感到日子过得非常乏味。

孩子上学以后，父母要充实自己，不要把孩子当成生活的全部。父母在孩子

上学期间可以去上班，也可以做一些充实自己生活的事情，比如：健身、上成人补习班等等。这样才能让自己的生活过得更充实，克服自己的焦虑感，让孩子安心上学。

3、 摆正心态

孩子上学，很多父母都有不同程度的焦虑感。这是因为父母无法对孩子放手，

他们认为孩子离开了自己，会过得不好。孩子总会长大，总会离开父母去上学，只有去上学，以后还会离开父母去工作。

父母要摆正自己的心态，要懂得对孩子放手。只有舍得对孩子放手，孩子才

能安心上学，以后才能安心工作。这样孩子才会懂得独立，也会变得更加优秀。

开学时期，父母更要克服自己的焦虑感，不要让自己的焦虑感影响孩子，信任孩子，相信孩子能够适应学校的生活。父母要摆正好心态，对孩子放手，充实自己，提升自己，才能让孩子安心上学。