孩子去上幼儿园，有“分离焦虑”怎么办？3招教你轻松搞定

可可今年四岁了，对于寻常孩子来说，这是上幼儿园中班的年纪。

但是可可妈妈之前舍不得孩子太早去上学，怕孩子会哭闹，于是在孩子三岁该送上早教小班的年纪时，并没有送孩子去上。

随着孩子渐渐长大，家人们觉得，是时得送孩子去学校，让孩子多跟其他孩子接触，同时也新学一点东西了。

尽管可可妈妈还是有些担忧，但是为了能让孩子学到更多，做家长的还是时候得放手让孩子去试了。

到了送可可去上学的这天，可可妈妈在去的路上一直在对可可做心理建设，例如告诉可可：幼儿园里很多好玩的东西、还有很多小伙伴、老师们都很温柔等。

可可也一直津津有味地听着。但当他听到，等妈妈送他去了幼儿园后，妈妈就会回家时，可可突然委屈着哭了起来。

他不明白为什么妈妈不能陪他一起上幼儿园，对于没有妈妈陪伴的上学，可可接受不了，等到了幼儿园后，可可哭着不愿意下车了。

后来好说歹说，可可妈妈跟可可保证："等到了放学，妈妈一定是第一个来接你的。"可可这才觉得有些安慰，抽抽噎噎地由老师牵着手走进幼儿园去了。

但没过多久，可可走着走着回头看妈妈，看了一眼又大哭起来，闹着说要回家去。

可可妈妈没办法，只好又哄，站在一旁的老师虽然对此司空见惯，却也忙得够呛。

为什么孩子对于独自上幼儿园这么抵触，非要家长陪伴着呢？对此有没有解决的方法？

孩子最初为何会抵触独自去上学？

这种现象，是典型的"分离焦虑"，是婴幼儿对于要与亲人分离而引起的不安、焦虑、不愉快等情绪。那么，哪些因素引发了孩子的"分离焦虑"呢？

1.环境因素发生了变化

孩子第一次去上学，生活环境从家换到学校，这种环境上较大的转变，对于年纪还幼小的孩子来说，他们并不能很快地适应。在家时，身边都是熟悉的东西，自己可以随心所欲；到了学校，有着不同于家里的严格规矩，且身边都是陌生的东西。这些会促发出孩子的胆怯心理，让孩子不由自主地想要逃避开陌生的环境，回到家里去。

2.依赖来源发生了变化

孩子在家长身边时，所依赖的是家长。在将孩子送到学校去后，家长们并不能陪同，这时，对于幼小的孩子来说，依赖对象就要换成学校里的老师了。而在孩子不能接受或适应这种依赖对象发生的转变时，孩子就会因为缺乏安全感，而对上学充满抵触。

3.对于自我的要求发生了变化

在孩子要去上学前，家长们会对孩子有一种预期：你要去交新的朋友，你要去学新的知识。这种预期传递到孩子身上，会孩子觉得兴奋、有趣，但同时也会让孩子有恐惧感，一种对于未知的事物而产生的恐惧感。这时孩子对自我的要求已经有所提高，他们会担心自己达不到这些预期，而害怕去面对，从而不想上学。

面对孩子的分离焦虑，家长不应该怎么做？

1.分离时家长依依不舍，不够利索

在送孩子去上学时，孩子的难过与不舍是很正常的。只是在这种时候，家长不能也过多地表现出自己的难过与不舍。如果家长在跟孩子分离时表现得依依不舍、不够利索，那么孩子就更不会轻易地接受分离，且会觉得家长在心软，自己多哭一哭家长就会带自己回家了。

2.送孩子去上学时，骗孩子说自己不会走

家长送孩子去上学，如果不能真的一直陪伴着孩子，那么就不要骗孩子说自己不会走。对于孩子来说，上学最难过的事无非是家长不能陪着自己。如果，家长对孩子做出了会陪伴着孩子上学的承诺，等最后却自己偷偷的走了，这会让孩子在本以为家长不会走的前提下，没有任何心理准备地就变成独自待在学校，导致安全感突然缺少，给孩子带来更沉重的打击。

3.错过承诺了去接孩子放学的时间

家长在送孩子去上学时，如果对孩子承诺了会尽快来接孩子，那么一定要遵守好承诺，按时来接。对于本来有着分离焦虑的孩子来说，在幼儿园里没有家长陪伴的时间，是很难熬过的。孩子坚信家长会在承诺的时间里来接自己，这能给孩子带来心理上的安慰。如果家长没有在承诺的时间来接，那么孩子就会在等待的时间里变得更难过，面对之后家长再去送自己上学的这件事，也会变得更抵触。

面对孩子的分离焦虑，家长正确的做法是什么？

1.给孩子足够的安全感

家长在平时，要多注意去塑造孩子坚定的内心世界，让孩子心理发育良好，拥有足够的安全感。这种安全感，是来自于家长对孩子的爱，家长要让孩子明白，家长是不会轻易抛弃孩子的。孩子心里明白这一点，在面对上学时的小分离时，也就不会有任何心理上的恐惧了。

2.用"共同努力"的方法来说服孩子

告诉孩子：你为什么要去上学，就跟爸爸、妈妈为什么要去上班一样，这是我们的工作与职责，我们要共同努力去完成这些事。家长要在身份上认可孩子，让孩子明白自己已经长大了，是一名学生了。而学生去上学，是很正常的事，就跟家长在外要工作一样，给孩子一种"使命感"，让孩子更好地接受。

3.给孩子一些熟悉的情感寄托

孩子面对环境上的变化，心理接受能力较差的话，就会需要一些熟悉的人或事物来做为情感上的寄托。家长可以找跟孩子玩得熟的小伙伴一起去上学，也可以为孩子准备一些在家时经常玩的玩具，让孩子拿在手里。当孩子因为环境陌生而感到害怕或胆怯时，这些熟悉的人或事物，能暂时成为孩子的情感寄托，缓解孩子紧张的情绪。

你家孩子在初次上学时会有分离焦虑吗？你是怎么应对这些的？欢迎在评论区里交流讨论。