健康保“胃”战，就算不能暖心，也要把胃暖好

如今生活节奏加快，上班族大部分时间都是忙于工作，就会存在一个习惯，很少按点吃饭，一天最重要的三餐进食时间都不规律，尤其是早上起床晚或者爱睡懒觉，很多情况下都会来不及吃早餐就赶着上班，中午有可能会因工作延迟或者点外卖等一些原因延后吃饭，晚餐经常有可能因为加班而错过了正常的饭点，导致下班吃饭时都是非常饥饿的状态，这时就会胡吃海喝，吃得特别饱，还有一部分人表示饿过头了反而更不想吃。久而久之，是否会得胃病呢？

俗话说“十人九胃病”，胃作为人体重要的消化器官，很容易生病。很多年轻人都没有体检的习惯，然而不体检不知道，一体检发现胃相当于八、九十岁的状态，这时胃炎的发生率就会很高。胃病中最严重的是胃癌，胃癌是我国最常见的消化道肿瘤之一，近几年研究机构表示，胃癌发病率和死亡率排名进了前三，分别位于所有恶性肿瘤的第二位和第三位，可想而知是有多恐怖了，而且我国人群发病率远超于世界水平。

现实生活中，很多人胃气不足导致胃主受纳功能差，导致胃部出现问题的现象非常普遍。胃病是所有发生在胃部疾病的一种统称。胃病通常都有着相似的症状，如：腹痛、腹胀、反酸和恶心呕吐等。

一般有着胃病或者即将患有胃病的人，多数跟日常不良的生活习惯和饮食习惯是分不开的。很多朋友因工作忙碌，或者因要减肥等原因，总是来不及吃早餐、不吃早餐或不按时吃饭。人体就像是一个工厂，所有器官都是随时运作着的，就好比胃，是要消化食物的，如果到点胃中没有食物可消化。胃内分泌的胃酸就会过多，这时分泌出来的胃酸没有食物可消化，就会损伤胃粘膜，这样的情况如果长期发生，就容易患胃溃疡。因此，不管多忙都希望大家按时吃饭。

暴饮暴食也不行。不按时吃饭的人都会出现饥饿过度，就会出现暴饮暴食这种情况，这样虽然吃得开心却苦了胃，胃都是排空的情况下，一下子摄入大量的食物，而且很多人都会吃得特别饱，让胃承受了不该承受的负担。长期如此，胃肯定不堪重负，就会出现胃部健康问题的发生。

胃对于每个人来说都要养护好，提醒各位朋友要养成良好的生活方式。后面还会更新养胃护胃的后续篇，喜欢我就关注我吧。