文｜展欢颜
最近，武汉83岁的康爷爷因为热衷潮流穿搭，成为拥有百万粉丝的穿搭博主。
视频中，无论是街头风、绅士风、还是日韩系，精神矍铄的康爷爷都能hold得住，时尚感丝毫不逊于年轻人，以至于有年轻网友留言，自己看得都想退休了。
康爷爷说，身边很多老年人退休后产生落差感，渐渐和社会脱轨，身体也因此变差，自己热衷穿搭，不仅是为了和年轻人拉近距离，也是想用年轻的心态激励更多老年人享受生活。
不禁想起古话所说：物随心转，境由心造。
心态不仅决定了一个人的精神状态，心态好的人，更是一辈子都会顺。
01
好心态，是青春常驻的秘诀
前段时间，有网友在街头锻炼时偶遇了许晴，兴奋地拍了100多张照，并晒了十多张在微博上。
照片中，许晴身穿修身上衣和运动短裙，年过五十的她，身材玲珑有致，眼神清澈如水，浑身洋溢着浓浓的青春气息。
网友无不被惊艳到，纷纷猜测许晴的保养秘诀。
关于许晴青春常驻的秘诀，从她50岁那天发的微博便可窥见一斑：
二十岁的我像一个十岁的小孩；
三十岁的我度过了本该在十五岁青春期时经历的迷茫和小慌张；
我在四十岁时才体验到了二十岁时要离开学校踏入社会时的勇气；
今天我五十了，我的人生多了一份二十五岁的笃定、坦然与担当。
从文字里可以看出，许晴的心态非常阳光，丝毫没有面临衰老的焦虑。在她看来，50岁不过是多了一份25岁的坦然与担当。
因为有好心态加持，岁月在许晴身上也放满了脚步。
塞缪尔·厄尔曼看得很透彻，他在《青春》中写：人人心中皆有一台天线，只要你从天上人间接受美好、希望、欢乐、勇气和力量的信号，你就青春永驻、风华长存。
内在心态与外在容貌看似互不相关，实则息息相关。
长期心态不好，身体会分泌过多肾上腺素和皮质类胆固醇，加快衰老进程，令人面容枯槁。
而良好的的心态，能令内分泌处于平衡状态，进而延缓衰老，保持年轻态。
心相决定面相，心态才是最好的护肤品。
脸部保养固然不可或缺，但更为重要的，是积极调整好心态。
02
好心态，是战胜病魔的良药
疫情期间，武汉大学人民医院呼吸内科医生余昌平在网络走红。
今年1月17日，他因确诊“双肺病变”住院治疗。
入院后，因为病情极速恶化，他只能躺在病床上，但他不断给自己打气：
“我平时身体好，抵抗力强，肯定能把这个病毒打下去。”
“虽然呼吸困难，但我能吃能睡，活下来的希望就很大。”
“我这么潇洒，这么可爱，死掉多可惜？”
病情稍微好转，他又开了直播，告诉因疫情紧张的网友“最好的治疗是自己的好心态，要给自己肯定，要更有信心。”
虽然只能戴着吸氧管躺病床上，但积极乐观的余医生每次出现在镜头前都是乐呵呵的。
2月24日，他更是喜笑颜开地向网友报喜“我连续两次核酸检测阴性，终于痊愈出院啦！”
作为一名医生，余昌平卧病在床时没有依赖高档药物或先进疗法，而是利用积极的心态去战胜病毒。
这看似唯心主义，但《生命时报》早就指出“一个人的思维、情感和信念，无时无刻不在影响健康，好心态远胜过完美治疗。”
心态影响情绪，情绪又影响免疫力。
消极心态会催生焦虑情绪，抑制甚至摧毁人体的免疫系统，让身体连普通感冒也难以抵御。
而积极心态产生乐观情绪，进而增强身体免疫力，高效识别并消灭细菌、病毒等外来侵入的异物。
免疫力是人体最好的医生，积极心态又是增强免疫力最好的方法。
遭遇疾病，与其遍寻名医灵药，不如努力调整好自己的心态。
03
好心态，是延年益寿的良方
国学泰斗季羡林一生多灾多病，患过哮喘、胃溃疡、白内障、脂肪瘤、冠心病，到了老年，他更先后患上前列腺癌和膀胱癌，以致全身浮肿，整个人变了样。
有一次病急住进医院，医生给他发了病危通知，他却满不在乎，嘻嘻哈哈地在病房里与人聊天。
2007年，96岁的季羡林再次住进医院，身边人担心他如此高龄会有不测，季羡林却依然心情很好。
住院期间，林青霞前去探望季羡林，同行的朋友问季羡林知不知道林青霞是谁。
季羡林白了朋友一眼，似乎在怪朋友真把自己当成了不知世事的老人家，又得意地回道“全世界都知道！”
虽然疾病缠身，但季老的好心态帮他一次次渡过难关，并且活到了98岁高龄。
有人好奇地向季老讨教长寿的秘诀，他每次都说，没有秘诀，我也从来不追求什么秘诀。
励志导师奥里森·斯威特·马登说：“人其实是用身体中的每一个细胞在思考，而这些小小的细胞究竟如何，则完全取决于你的思想。所以，你的心态可以令你延年益寿，但也足以令你英年早逝。”
季羡林先生的长寿，无关基因，无关饮食，更无关养生方法，而在于遭遇坎坷时保持好心态。
只要吃着五谷杂粮，就无法避免生病，但心态好的人豁达开朗，五脏六腑都安泰自得，疾病就无法危及生命，自然福寿绵长。
好心态是最有效的长寿仙丹，任何养生术都无法媲美。
与其追求长寿之道，不如养心养性，忘却烦恼，怡然自得地活在当下。
04
心态好的人，一生都会顺
去年，成都一位98岁的快乐老奶奶走红网络，老奶奶曾是一名中医，却不注重养生，不仅贪杯，还无辣不欢，装上假牙就想吃火锅。
老奶奶的孙女说：“奶奶心态非常好，凡事不爱计较，即使生气也跟小孩子一样，从来不过夜。”
98岁高龄者，不可能无病无痛无烦恼，但老奶奶用阳光的心态为自己创造了一个幸福快乐的晚年。
正如林清玄所言：人生不如意之事十有八九，常想一二，不思八九，事事如意。
世间最公平的可能就是，无论老幼贫富，人人都是“不如意之事十有八九”，幸福的人，不过是心态积极，不钻牛角尖。
人这一生，有什么心态，就有什么命。
消极悲观，只会自毁容貌、损害健康，无缘幸福。
保持好的心态，才能青春常驻，逢凶化吉，收获长寿，享有顺遂幸福的一生。
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