乳房疼痛有肿块？定期检查，科学预防，远离乳腺疾病

不知道大家还记不记得，在2013年《中国好声音》上大红大紫的姚贝娜。她本可以她的歌喉，尽显她的人生意义，不幸的是，就在姚贝娜的音乐事业蒸蒸日上之时，病魔向她伸出了魔爪。2014年，姚贝娜乳腺癌复发，夺走了她年轻的生命。

根据世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）在《CA：A Cancer Journal for Clinicians》杂志发布的2020年全球癌症负担状况最新估计报告，女性乳腺癌在全球范围癌症患者死亡人数排名当中，位居第五位。对于女性乳腺健康，每个人都需要重视起来。

一、医学检查

在国家医师资格考试体格检查考察环节中，胸部体格检查中的乳房体格检查，主要是通过视诊及触诊来检查乳房的形态、乳房皮肤表面的情况、乳头乳晕的情况、乳房肿块、乳头溢液等情况，最后，一定不要忘了区域淋巴结检查及全身检查。

接下来，我们就来看一下这一检查在考核过程中的具体步骤：

1、与患者交代检查目的，取得配合。

2、请患者取平卧位，遮掩周围环境，适当暴露胸部区域。

3、先进行视诊检查，观察乳房形态：需检查乳房外观、大小及位置是否对称，观察乳房皮肤表面的情况：需检查乳房皮肤的色泽及有无水肿、皮疹、溃破、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变，观察乳头乳晕情况：需检查乳头有无畸形、抬高、回缩、凹陷、糜烂及脱屑；乳晕颜色有否异常，有无湿疹样改变等。

4、再进行触诊检查，正确的乳房检查触摸时手掌要平伸四指并拢，用最敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上外下，内下，内上区域最后是乳房中间的乳头及乳晕区。

触诊中需要注意乳房肿块情况：需检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度、活动度及有无触痛等；以及乳头是否有溢液现象。

5、检查完毕后，帮助患者整理好衣物，并详细告知检查结果。

6、最后向考官报考检查结束及检查结果。

二、科学预防

1、遗传因素。乳腺疾病具有家族遗传性，如果家庭当中有乳腺疾病患者，请定期到医院进行检查，早发现，早治疗。

2、激素因素。雌激素是乳腺发育的重要因素，当雌激素分泌异常时，极易引发乳腺疾病。

3、生殖因素。不正常哺乳、终身未婚未育的女性以及长期服用雌激素口服避孕药都会增加乳腺疾病的发病概率。

4、情绪因素。当今社会，女性工作压力和生活压力加大，负面情绪增多，经常抑郁生闷气，也是乳腺疾病的诱因之一。

5、生活因素。不良的生活习惯，不仅会导致乳腺疾病，而且也会诱发其他疾病。长期缺乏锻炼，饮食不规律，久坐，熬夜都是不良的生活习惯。

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