同村的发小一直在诉说自己从小被睡扁头的结果,“妈妈辈那一代人崇尚给孩子睡扁头,专门挑那种很硬的枕头枕着睡,把后脑勺都睡成了一马平川了,等到长大后才发现无论是扎丸子头还是双马尾都不忍直视,不伦不类的。”
不管以前还是现在,每个家庭的宝宝都是父母的“心头肉”,特别是现在,宝宝在出生前,各种物品早就紧锣密鼓在准备,尤其是床上用品,从婴儿床到被子到小枕头,可以说应有尽有!尽管年轻父母会在怀孕时“恶补”许多知识,担心漏掉啥,但还是有一个细节容易被忽略,那就是枕头。枕头是什么时候用?怎么用?用哪种好?
一,婴儿使用枕头有3个“坑”。
“坑”1:12个月前使用枕头
在宝宝满12个月之前,也就是婴儿不能独自坐稳时,颈部弯曲还没形成。不管宝宝怎么睡,仰卧还是侧卧,头部和身体都处于同一水平。这时使用枕头,它将压缩呼吸道,导致呼吸不良、打呼噜、脊椎变形。
“坑”2:枕头过高或过低
枕头的高度和年龄无关,和颈椎的弯曲程度有关。
下巴低头式,表示枕头太高;可能会出现短期气管和呼吸困难;长期会出现驼背和斜颈,富贵包特别大。
下巴抬头式,表明枕头太低;无法支撑颈椎,导致颈部肌肉时刻处于紧张状态,这会导致颈部疼痛。
“坑”3:使用成人枕头
如果枕头太大,婴儿的嘴和鼻子容易被盖住而导致窒息。成人枕头的高度,长度和宽度不符合婴儿的身体曲线。
二,是否烦恼如何为宝宝选择枕头?
一个好的枕头是可以在睡觉时真正放松脖子。
1,枕头高度
婴儿的颈椎曲度不断变化,随着孩子的成长,枕头的高度应不断变化。
(1)不同年龄婴儿的枕头高度变化值可供参考:
①,6个月至1岁:可以用13cm的毛巾,也可不用。
②,13岁:可使用36cm枕头
③,37岁:可使用69cm枕头
确定枕头高度是否合适的最简单方法是查看下巴是否保持水平。
(2),枕头的长度和宽度还决定了婴儿睡眠的舒适性:
枕头长≈肩宽*1.5,枕头宽≈婴儿头长。这不仅防止婴儿从其侧面掉下枕头,预防宽度不足而从枕头上掉下来。
2,枕头形状
枕头必须适合适应脖子,并完美地弥补脖子后面的“空缺”,这样婴儿才能舒适地入睡。
3,枕头软硬
如果枕头太软,则会增加婴儿窒息的危险。如果枕头太硬,很容易使婴儿未发育的头部骨骼变形并导致头部偏斜,变得扁头。只有软硬合适的枕头才能支撑婴儿的小颈椎,并使婴儿睡得更香。
4,枕头内芯
枕头芯的材料会影响枕头的舒适度:
(1)不建议婴儿使用以下3种枕芯:
①容易滋生细菌的枕头:荞麦,小米,茶叶和其他农作物枕头等,不适合婴儿使用。
②容易造成窒息的枕头:羽毛、纤维丝等很,太过于软,并成为“隐形杀手”。
③定型造型枕头:市场上的定型枕头不仅不能有效防止和纠正婴儿的头部偏斜,而且还可能增加窒息和猝死的风险。
实际上,当婴儿还很小的时候,很容易歪头入睡,但是大多数人长大后就好了!
(2)建议婴儿使用枕芯:
一个好的宝宝枕头,枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作,枕芯质地要柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬均匀。硅胶材料充填枕芯最好,具有柔软、轻便、透气、软硬适度的特点,比较适合作为宝宝的枕芯材料。
三,头部保持良好形状的方法:
1,让婴儿多趴,不要总是躺下。
2,母乳喂养时要换不定时两边换,多引导转头。
3,睡觉时尝试不同的方向。
实际上,如果婴儿没有枕头还睡的倍倍香,不打鼾,没有呼噜声,呼吸困难等,那就按照婴儿的喜好随意就好。宝宝自己会调整最合适的睡姿,睡得舒服才是最重要的!
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