对外人很亲热，对自己却冷冰冰，如何面对家里的“双标”父亲？

最近闺蜜的女儿小橘找我聊天，说到她的爸爸像是一个"两面派"。当爸爸抱着别人家的小孩温暖的笑时，很多人会夸："真是个好爸爸"。可是只有小橘和妈妈知道，回到家的爸爸很少对他们笑，他总是冷漠地坐在沙发上，和在外面时截然不同。她不知道到底该如何面对这样的"双标"爸爸。

父亲在孩子的成长过程中扮演着很重要的角色，父亲的冷漠和疏于与孩子交流会对孩子造成心灵上的伤害甚至一生的遗憾与痛苦。

在小橘眼中，爸爸的冷漠似乎是造成父女矛盾的"罪魁祸首"，因为这，他们的父女关系才不亲密。但所谓关系便是几人之间的联系，一段关系出现问题，不能仅仅归因于其中一人。因此，要解决小橘面对的问题需要从两方面入手：一是爸爸，二是小橘。

为什么爸爸一回家就冷若冰霜？

"家是心灵的港湾"，在家时，我们会卸下伪装，放松心灵，展现出最真实的心理状态。那么让爸爸如此冷漠的原因是什么呢？

1、 工作的劳累

现代社会虽然多数家庭男性和女性都是同时工作养家的，但由于传统观念中男性在外养家，女性管理家务的影响，男性的生存压力仍然比女性要大，且仍有很大一部分家庭的几乎全部收入都来自男性。

目前高等教育越来越普及，每年的新毕业大学生不断增长，在知识上和年龄上相对于中年人都占有很大优势。职场压力正在随着越来越多的大学生涌入人才市场而变得更大，要在工作岗位上站稳脚跟变得越来越难。

小橘家就属于传统的家庭，为了承担起全家人的生活，小橘的爸爸要顶住越来越大的竞争压力和生存压力。

2、 "讨好型人格"作祟

小橘提到，在外人面前，爸爸是温暖体贴，平易近人的，到家后就立马变化。从小橘的描述中我们可以推测，小橘的爸爸可能有"讨好型人格"，也就是平常所说的对外的"伪装"。

讨好型人格是指一味的讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种不健康的心理状态。在外面，小橘的爸爸因为过于关注他人的看法或者其他原因而一味伪装自己，隐藏自己真实的心理状态，将伪装后让人喜欢的状态展现给外人。某种意义上是在讨好他人。

讨好他人而不是展现自己需要耗费的是精神和情绪，当情绪耗尽，来到"舒适圈"，便会懈怠，独处是恢复消耗的情绪的最好办法。当小橘爸爸回到家后，更多的时间可能是用来独处以消化自己的情绪，忽视了家人的感受。

3、 自私

不论出于何种原因，将情绪带回家中并且释放给家人是一种自私的行为。首先，在小橘爸爸尽情宣泄在社会生活中积攒的负面情绪时并没有与家人进行沟通和交流，属于单方面的宣泄，一是家人并不是造成他获得负面情绪的源头，二是家人也和他一样有情绪，并不是"情感垃圾桶"。单向宣泄情绪是对家人的忽视和不尊重。

其次，康德曾说："家庭乃是社会之缩影，事实上，家庭是具有自发维持能力的最小社会。"家庭同社会一样，家庭的和睦需要家庭中每一个成员来维系。

这或许不是因为考虑不周，而是因为爸爸认为在家里随意宣泄不良情绪，已经成为了一件理所当然的事情。家中的一切费用由他承担，一方面是生活的重担，一方面掌握了家中的话语权。这是一把"双刃剑"，当他产生自己是这个家的主人，能够支配家中所有人这种错误观念时，造成的后果就是不尊重其他的家庭成员。随意对家人发泄负面情绪就是这一观念在现实中的一种体现。

小橘应该如何面对？

• 明确父亲是爱自己的

父亲冷漠并不代表不关心和不爱家人，一个家庭的组成必然是家庭中所有成员共同付出的结果。小橘的父亲爱家人的方式就是承担起家庭的责任，通过辛勤的劳动，获取维持全家生活所需的费用。《增广贤文》曾写道：责人之心责已，恕已之心恕人。感情的维系不是靠着持续不断的热情，而是相互之间的理解和宽容，亲情与爱情都是如此。当小橘在抱怨父亲没有多关心自己的时候也应换位思考，理解父亲努力生活的不易。

• 与熟悉的人分享心情

当内心的难过和不解无法缓解时，应及时找到能够信任的家人或朋友倾诉，宣泄内心的不良情绪，借由旁人的积极引导，或许能够纾解苦闷，正如小橘找我来倾诉一样。当选择将情绪向旁人倾诉时，倾诉者其实是开始面对自己的情绪，这有助于情绪的缓解。长期压抑情绪，不仅会使人心情抑郁、失落，严重者甚至会导致精神和生理上的疾病。

• 与父亲交流沟通

父亲的冷漠是父女关系的矛盾所在也是小橘难以释怀的原因，是小橘心理的"疙瘩"。"解铃还须系铃人"，要解除这个矛盾，最直接有效的方法就是面对面地沟通。很多时候，当家庭中出现矛盾时，很多人会选择暂时忽略矛盾，避免矛盾的激化。但这只会延缓矛盾中隐藏的问题，当问题爆发时造成的危害往往比当时解决矛盾造成的危害大得多。因此当遇到矛盾时，最好的方法就是尽早提出并解决它，拖延只会让事情更糟。

在沟通过程中，争论往往会发生，但不应害怕争论。哈·纪伯伦曾经说过："一场争论可能是两个心灵之间的捷径。"通过争论可以了解到彼此心中所在意的是什么，是沟通的形式之一，也是增进理解的重要途径。

林语堂曾说过这样的一句话：一个天生自然的人爱他的孩子，一个有教养的人定爱他的父母。作为父母，不可能不爱孩子，作为孩子也不可能不爱父母。当孩子与父母之间产生矛盾时，最需要做的不是假装和平，而是尽快交流和沟通。既然已经知道彼此相爱，何必互相伤害？