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唇齿留香、营养解腻的下饭菜,香味独特,巨解馋,令人意犹未尽!

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笋干烧肉

用料

笋干100g盐五花肉500g黄酒半瓶冰糖2大块老抽一勺姜3-4片

做法

笋干用水泡开切段,五花肉洗净浸泡3小时以上,拔净血水,切稍大块

笋干,五花肉一起入砂锅,加冰糖,姜片,少许老抽,大量黄酒,加开水没过肉

中小火2小时以上,最后开锅盖加盐调味,大火稍微收汁至粘稠

拌饭吧

油面筋塞肉

用料

馅?猪肉200克胡萝卜半根马蹄5个小葱4根生姜1片白胡椒粉1小勺白糖1点点生抽少许盐适量香油少许

其它:

油面筋7个油少许生姜2片红烧汁2汤勺淀粉半汤勺

做法

猪肉选3肥7瘦的就行.把肉剁成肉沫.(我用料理机打的)

把猪肉末放一半的白胡椒粉.一丁点的糖.一点生抽.一点盐.顺一个方向搅拌均匀

把生姜.小葱白.再加一点水.打碎.越碎越好.打成葱姜水

把葱姜水分三次加入肉馅里.每一次都需要顺一个方向搅拌.每次搅拌至葱姜水完全被吸收.才可以加下一次..

加完后放一边静置备用..

把胡萝卜.马蹄.小葱绿都切碎.加入肉馅里.

把剩下的调料和香油都放进去.顺一个方向搅拌均匀

搅拌均匀后.把小葱绿撒在上面.

用的时候再搅拌均匀就好!

油面筋.

选薄一些的地方用筷子扎个洞.然后把手指伸进去轻轻搅动.让面筋组织全部碎掉.碎的不需要倒出来.

用筷子把肉塞进去.塞满了为止.

全部塞好

锅里放一点油.

把小葱白和生姜放入爆香.

把油面筋.塞肉的孔朝下.放油里煎至定型.就是等于封口啦

再加入红烧汁.

然后再加开水.水要能盖过面筋的..!

盖上锅盖小火焖,焖15-20分钟.熟透了就行.

把淀粉和水混合.倒入锅中勾芡.

装盘后.撒上葱花就可以啦.!

醋焖肉

今天做了一款独特香味的【醋焖肉】,用基础醋汁(香醋100克、料酒50克、生抽25克、蚝油25克、盐2克、味精5克、冰糖5粒混合搅匀)来料理五花肉,虽然醋量比较大,却不用担心会酸哦!还搭配了营养的豆腐,非常解腻的吃法,齿颊留香,令人意犹未尽……

用料1

五花肉500克豆腐250克香菜一棵大葱适量生姜末适量干辣椒5个八角两颗冰糖4、5粒

用料2(基础醋汁)

镇江香醋100克料酒50克生抽25克蚝油25克盐2克味精5克冰糖5粒

做法

主要食材:嫩(南)豆腐一块、五花肉一条、基础醋汁一碗

将五花肉洗净,切成肥瘦相间的小块

倒入基础醋汁

大葱、姜末、八角、干辣椒同时拌匀,腌制半个小时,入味

豆腐切小块,锅内不用倒油,直接将豆腐块码在锅底

将腌制入味的五花肉码放在豆腐块上

盖严锅盖,入微波炉

烤肉挡”10分钟

时间到后,先不开盖,继续焖上2、3分钟,点缀香菜即可上桌

素炒扁豆(豆角、四季豆)

用料

扁豆蒜大料耗油(没有可以用甜面酱)老抽盐糖

做法

锅中倒底油少许,微热,放入3-5瓣大料爆香。微微变色有大料香气溢出

放扁豆,煸炒至从浅绿色变成艳绿色,倒入一勺耗油,一勺老抽,半小勺盐,半勺糖。

炒匀,变中火,可以接上半大炒勺清水,盖锅盖焖煮10分钟,5分钟翻炒一次,防止干锅。

最后五分钟时(8成熟时),撒上蒜片儿,再焖5分钟。

翻炒起锅儿。大功告成!

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