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前言
你害怕谈恋爱吗？你害怕进入一段爱情的关系吗？
或者我们可以说，你害怕负责任吗？
这些都是关于爱情的很沉重和敏感的话题，但是我们不得不接受和面对。
对于害怕恋爱的人，有一种概况就做患有"恋爱恐惧症"人群。而这些人群里，多半带有"情伤"。
通过本文，你将收获到：
1、带有"情伤"人们的表现。
2、"情伤"的严重性。
3、如何走出情感失败阴影？
正文
"恋爱恐惧症"概况：
根据心理学定义，大致可以把恋爱恐惧分为几种范畴。
因为恋爱恐惧的方式因人而异，根据恋爱进行的阶段范畴，大致可以被分成三类：
即恋爱前恐惧（拒绝型恋爱恐惧）、恋爱中恐惧（焦虑型恋爱恐惧）及恋爱后恐惧（又称受伤型恋爱恐惧）。
这次，主要阐述第三种形式，即受伤型恋爱恐惧，也就是"情伤"。
一、带有"情伤"人们的表现形式
1、对于任何异性采取自我保护模式
这是最明显的一种模式之一了，也是"情伤"留下的最严重创伤。
一个感情失败的人，深受过去的情感伤痛影响，严重的就会对任何异性采取自卫模式，或者叫哨戒模式。
特别是经历过情感失败的女性。
这些人在对异性的时候会特别小心翼翼，甚至强行变成一副副高冷的姿态去面对异性，虽然这不是他们的真面目和真心，但是他们出于对自己的保护，不得不这么做。
2、仍然忘不了过去的情感失败
"情伤"影响最深的一部分，就是让人们对过去的情感失败难以忘怀，而且是辗转反侧的那种状态。
我们都有晚上睡觉想事情而睡不着翻来覆去的经历，而这样的经历，对于接触过爱情的人来说，是不少见的。
有人经过感情打击后，出门路上会在想过去的失败，回家路上也会想，甚至在午睡晚睡也会想。
虽然这样的失败去想没有任何好处，但是有"情伤"的人仍然会克制不住自己的欲望去想。
3、害怕再次走入新一段感情有"情伤"的人，可能会和异性接触，但是让他们和别人进入一段恋情，恐怕是难上加难。
因为他们的内心，已经开始对爱情失去信任和憧憬了，也许是因为过去惨痛的经历，他们害怕再次进入新的爱情，这样最终在他们眼里更可能闹得一拍两散。
所以，他们与其单身，就是拒绝谈恋爱。
二、"情伤"的严重性
1、扰乱我们的正常工作生活
正如上文所说，我们的睡眠会受到"情伤"的严重影响。
从更普遍角度来看，我们的工作生活会受到严重影响。
因为"情伤"在我们心中的分量实在太大了，我们老是会因为这样的伤口去懊悔自己过去的所作所为，因为这样的伤痛去思考自己还有没有复合的可能，甚至我们还会忍不住臆想过去那段情感的点点滴滴，尽管已经没有任何好处和意义了。
正是因为这些很杂乱却又停不下来的想象，彻底扰乱了我们正常的工作生活，导致我们时时刻刻都可能在做事情做到一半的时候去想这种事情，甚至让我们睡觉无法睡，那么如此恶性循环，我们第二天的工作生活里的点点滴滴也会发生重大变故。
2、扰乱我们的正常人际交往
我们的"情伤"也一定程度上堵上了我们人际交往的大门。
有的人因为这过去的感情经历就拒绝再和异性交往认识，甚至接触，还有的人，甚至连同性都采取一样的态度。
这足以说明这些伤对人们的影响有多么巨大了！
我们的人际交往，会因为"情伤"的存在而变得扭扭捏捏，十分担惊受怕，变得放不开自我，而这样，并不能很好地建构我们的社交。
3、扰乱我们的爱情价值观
我们的爱情价值观，也可能被"情伤"特定打乱，这也是我们常常认为和初恋一直走下去到结婚是最美好爱情的原因。
我们的爱情价值观，经过一次次"情伤"打击后，不可能更坚强，只可能更乱七八糟，更加脆弱不堪一击。
我们的爱情价值观会逐渐扭曲，开始质疑爱情，开始厌恶，排斥爱情，这是极为不利的。
三、如何走出情感失败阴影？
1、不要放弃新的尝试
我们的情感失败，特别是原来的情感失败，就一定能决定我们下一次的结局吗？
如果，爱迪生在第99次试验灯丝失败之后就放弃了尝试第100次，那么我们现在说不定就看不到电灯了。
是的，前面的爱情失败，不代表你下一次爱情就一定失败。
也许，只是你还没有找对门道，也许只是你的时候未到。
2、感情失败是感情成功的教科书
感情失败和成功是相互依存的关系。
和初恋一直走到底固然很好，可你要知道，这世界上哪有那么多美好？
谁不是都经历过分分合合？
但是，如果我们从"情伤"的故事里去吸取教训，总结经验以便应对下一次的爱情，那么或许我们下一次的爱情就不会发生糟糕的事情。
3、思考："情伤"对你的影响很大吗？
"情伤"真的很重要，很严重吗？
这其实看个人，有的人觉得不得了，有的人觉得是小意思。
摆脱"情伤"，我们只能把它看作是不痛不痒的东西。
毕竟如果你不记得这个事情，即便发生过，可以思考一下，这真的会对你影响很大吗？
自己依然是可以健康地吃吃喝喝，去出门工作和与人交流的。
综上，"情伤"虽然理论上不严重，但是实际上稍加不慎就会很严重，可能会扰乱我们的三观，摧毁我们的交往能力和自我认知和爱情自信。为此，我们要仔细思考"情伤"的内在，找出对策。
结语
"情伤"是双刃剑，会侵害我们，也会帮助我们成长。
这把剑如何变成有力的剑，就看我们了。
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