宝宝辅食该注意什么？宝妈看过来！

夏天，宝宝食欲一般都不怎么好，这时候很多老人便会在宝宝的饭菜里加一些糖、盐等调料等，来增加饭菜的香味，让宝宝的饭菜变得更有滋味，让宝宝更爱吃，也能多吃点儿，好长大个儿，但是老人这样做对吗？今天作为过来人就来和大家一起分享一下。

其实，老人的想法是错误的，对于成长中的宝宝来说，需要严格控制调料品的添加。

有些家长的口味比较重，加上一些错误的观念想法，会过早给宝宝食用成人口味的饭菜，如此不仅会导致宝宝的口味变重，还会对宝宝的健康埋下隐患。 宝宝的成长需要脂肪，但是那不代表，在辅食阶段，家里大人就可以随意给宝宝添加食用油。

而且宝宝在2岁之前，每日需要的盐量会非常少的，吃的食物口味应该尽量清淡，减少调味品的摄入，“大人饭”是不能给宝宝吃的。 宝宝的辅食应该是尽量保持原味清淡的，他们也喜欢吃清淡简单的食物。在宝宝1岁之前都不要给宝宝加盐，因为含有大量的钠，摄入过多的话，对宝宝的身体也会有影响。 也一定不要在宝宝的饭菜中添加味精、鸡精，拿鸡精来说，鸡精是由鸡肉、鸡蛋、鸡骨头和味精为原料而进行了特别工艺制作而成的调味品，这是一众复合调味料。 对于宝宝来说，也会增加身体的负担，因为宝宝的肾脏还没有发育健全，当食用的过多的调料之后，就会使得宝宝加重了肾脏负荷，在未来也会增加宝宝患高血压、动脉硬化等疾病的风险。

当然，多准备宝宝喜欢的食物，这样也会增加宝宝对食物的兴趣。 此外，父母也要注意奶粉的添加，这个时候奶粉还是宝宝营养摄入的主要来源，像是我家宝宝喝的优博奶粉就不错。这款奶粉是大品牌，优博在国内有20年发展历史了，质量方面自然没得说；而且这款奶粉营养均衡全面，含有58种营养素，给宝宝全面的呵护；富含多聚果糖、低聚果糖、低聚半乳糖三种益生元组合因子，为宝宝肠道提供动力，大大改善肠道环境，防止宝宝出现消化问题。

摄入合理、均衡的营养，有助于降低宝宝成年后罹患各种慢性疾病的风险，所以父母对于宝宝辅食的添加一定要用心，辅食的添加上要多花心思，采用多种做法，饮食要多样化，这样才能确保宝宝生长发育，才能更健康。