肝脏是我们人体非常重要的器官，有多种生理功能需要依靠它来完成。它的代偿能力非常强大，“生病”了也不会轻易喊疼，所以很多人容易忽略，当发现问题时或许到了肝硬化，甚至是肝癌阶段。那么想要避免肝硬化有什么好的方法呢？以下简单介绍一下
1.生活中尽量戒酒
酒精需要肝脏分解，过度饮酒会让肝脏负担过大，从而引发酒精肝，如果持续进展就会发展为肝硬化，这点需要引起大家注意。在国内，有不少嗜酒人士，因此需要尽量戒酒。另外也有国外数据指出，在一些发达国家中，大约有六成左右的肝硬化患者是因为嗜酒，所以不可觉得过度饮酒没什么所谓。
2.做好定期体检
想要肝脏好，需要进行定期体检。不少人是在体检时发现肝脏问题，因此体检就显得十分必要。现在不少人会选择去香港体检，有人对此不解，体检有必要去香港吗？其实这种问题见仁见智，香港体检好处也多，中环健康预约香港体检项目，可对肝脏疾病检查可深入检查。尤其是乙肝携带或者有乙肝的人更要进行定期检查，以免病情进展为肝硬化。
3.有肝炎应积极治疗
对于乙肝或者丙肝患者要积极采取措施进行治疗，国内乙肝人群较为庞大，而且慢性乙肝难以治愈，且有乙肝“三部曲”之说，因此要积极防治乙肝，降低肝硬化的发病率。我们还要警惕丙肝病毒，它的危害并不比乙肝小，如果检查发现丙肝病毒就要及时治疗，防止发展为肝硬化。在治疗期间要遵从医师嘱咐，按时按量进行服药。
4.重视肝脏纤维化
肝脏纤维化会更容易发生硬化现象，而慢性肝病患者往往伴随有肝脏纤维化的发生，因此需要我们重视，做好检查并及时根据具体病情加以阻断，这样才能防止肝硬化的发生。对于一些肥胖者，需要控制好自己的体重，避免脂肪肝，这样也能起到预防肝硬化的发生。
除了以上这些，在生活中我们要保持良好的饮食及作息习惯，同时还要保持良好的心态。这样不仅能起到预防作用，也能长久保持健康的状态。
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