70岁男子隐居大山20年，视力1.3体力堪比年轻人：健康长寿很简单

　　“我感觉在这里一辈子都挺好的。”70岁大叔程志亮隐居这个“世外桃源”已20年了，20年来无依无靠自给自足，没有任何的烦恼，所谓靠山吃山靠水吃水，程志亮大叔来到这里不仅一呆就是半辈子，而且头不晕眼不花，体力更堪比年轻人。8月1日，程志亮大叔坐在门槛上，虽然有的牙齿都掉了，但是看得出来他脸上那种纯天然的笑容。

　　此处是山西陵川县边缘的抱犊村，之所以被称为“世外桃源”是因为这是山西唯一不通公路的村庄，因为牛也进不来，所以村民只能把小牛犊抱进村子，等牛慢慢长大村里才有了牲畜。“抱犊”二字也由此得名。如果要来此地，必须要跋山涉水走4个多小时的山路才行。这里有山有水，美景环绕，鸟语花香，但凡来这里的人都会恋恋不舍不忍离去，程大叔便是如此。

　　这里的村民人人尽知，在这半山腰上，隐居着一位7旬大叔，那人便是程志亮。他原本不是这个村里的人，20多年前他是一名木匠，穿梭在城市中。一次偶然出行，让程大叔了这个村庄，他看到这里依山傍水，犹如人间仙境，在这里脱离世俗修身养性岂不是美滋滋。“那时候觉得反正自己也是一个人，就索性在这里安家了。”程大叔边回忆边说。一个人，一处小屋，一片农田，一窝蜂。这便是程大叔20年生活的全部。

　　走进屋子，内部有些许杂乱，有他从山上采来的药材，也有他晒洗的衣服，“半辈子的单身生活” 近在眼前。全村只有9户人家，近年来随着社会的发展，村里的人也越来越少了，程大叔身处在这样的大山深处，不但没有觉得孤独，反而很是充实。程大叔说：“自己吃的都是自己种的，很少买的吃。”房屋后有一大片菜园，都是程大叔一个人种的。程大叔的菜园生机勃勃，每天他都会精心照料。

　　做饭都是用的柴火，每天做饭前程大叔都会提前把柴火备好。“这是一个费力活，虽然老了，但是觉得也很轻松。”如今程大叔已经70岁了，身板还是很好，动作娴熟，把木头架在锯子下，很快便准备好了一天的用柴量。“在城市里都是用的煤炭啊，天然气，在这里都是原生态。”程大叔很喜欢这样的生活，不然也不会一呆就是这么久。

　　说起来吃的，程大叔还养了一窝蜂，这里遍地都是野花野草，非常有助于这些蜜蜂生存。“每年差不多有10几斤蜂蜜吧。”程大叔一脸的满意。这些蜂蜜都是原生态，一斤可以卖100多块钱，虽然不太多，但是这几千块足以够他生活，在这样的地方，基本上不花钱。

　　在程大叔的家里，还有一个非常显眼的“电器“，那便是收音机。“收音机我都挺坏了10几个了，也是为了了解外面，为了做个伴。”听收音机就可以了解外面的世界。虽然身在“世外桃源”，但是为了不和现代社会脱轨，程大叔还是会习惯性地带着收音机，及时了解外面的事情。

　　因为没有牲畜，在碾子上磨米都是人工推，磨完一袋子米，程大叔不觉得一点累。“这点工作都是家常便饭了。”程大叔在这里的生活可以说无忧无虑，再加上自己还是单身，有人说那里住着一个神仙，程大叔都笑笑。有一次去体检过，自己的眼睛都是1.3的，实实在在的头不晕眼不花，而如此健康长寿的秘诀他也和盘托出。

　　“我每天5点起床，9点准时睡觉。”程大叔说，自己不仅作息规律，而且没有一点烦心事，也不和别人争抢什么，自己种菜自己养蜂，这就是健康的秘诀。这样的“长寿秘诀”看似简单，可对于年轻人来说却难上加难。程大叔说，远离了城市的喧嚣和浮躁，在这里安度晚年，是他的一个愿望。如今，程大叔在这里已经20年了，“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”陶渊明般的田园生活在程大叔的身上体现得淋漓尽致，作为后辈的我们真是羡慕不已。