炎炎夏日,人生中少数能改变命运的高考刚过去,每年的驾考季正满怀热情扑面而来。我们将如何决定呢?
看着周围的人都报了驾照考试,你还在犹豫报不报考吗?曾经有人问,现在不会开车是不是很掉面子?报考后,顶着烈日练车,心里想着有没有什么快速通过考试的方法呢?考试前那种忐忑不安的心情,是不是和高考前失眠的感觉一样一样滴?
人的一生,每个阶段都要经历不同的考试,有些人像开了外挂一样,一路凯歌所向无敌,而有些人每次考试都感觉有点焦头烂额。像驾考这种需要实操,考试过程又考验实时操作的反应和灵活性,如何做好考前准备让步入考场更有底呢?
考前心理准备
考前心理很重要。高考是人生少数能改变命运的考试,读过高中的人应该有所体会。高考前,每个人心里那种紧迫感、压力感暂时无法释放。高考完后,全部释放出来的时候,就出现了各种各样的情景,有聚在一起烧书的、丢书的、撕书的,情绪激动和举动疯狂。
参加驾考的人群是步入社会或即将步入社会。进入社会,为了生活,我们每天都是匆匆忙忙。驾照考试都是在匆忙中抽出时间学习,加重了考试的焦虑感。驾照考试容易挂科的原因,也是因为焦虑而过于追求结果,导致考试中紧张和患得患失的心态造成失常,如何解决呢?
很多人提到紧张就感觉是一种不好的情绪,羞于启齿,更加重了心里的不安。实际上,紧张是一种正常的心理活动。每个人都会紧张,包括一些大演说家在演讲前都会紧张,而适当的紧张反而显得自己更重视。
正确地认识自己的心理活动,保持适当紧张的同时,把全部精力放在头脑的不断演练和复盘中。这样可以转移注意力,减少心理的紧张感,还可以不断熟悉考试的流程和步骤,注意容易出问题的地方。
一年之计在于春,一日之计在于晨。计划做什么事需要抓住好的时机,还需要有旺盛的精力才能取得好的结果。每天经过休息后,早上是人精神最好、效率最高的时间。考试也是一样,需要给自己充分的休息时间恢复精力,所以高考前失眠并不利于考出好成绩。
考试还要有六十分心态,不要过于苛求自己,也会减少考试紧张感和患得患失心理。
注意考场的细节和难点
进入考场,主要注意点位标志和比较容易出错的地方。比如:科二考场直角转弯,我考试的考场,直开的时候中间一根水龙头做参照;半坡起步的时候,旁边有两根杆,有一根是停止指示杆,有一根是停车参照杆,有些人就搞错杆导致挂科;科目三考场比较容易出错的地方是踩刹车的地方,容易忘记。
考场的环境和细节需要在抓住熟悉环节找到难点和细节注意点,结合自身的技术情况牢记在心。因为粗心而挂科,就有点可惜了。
重视模拟场
经过考场熟悉后,带着问题进入模拟场。结合自身的技术特点,不断的调节考试难点和细节的处理方案,不明白的地方及时和教练沟通。我当时考试不知道如何判断镜子反应的距离和实际距离的差距,教练就告诉了一个最简单的办法,镜子的一根手指宽就相当于20公分,简单又完美解决了半坡定点起步的难点。
人生就是在不断考试中度过,我们除了紧张外,还要学会分解任务去解决和复盘过程,达到不断改进的效果。祝大家每次考试都取得成功。
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