不要活在别人的看法里。

那些倔强的不肯改变的孩子，也许只是不肯脱下自卑的保护壳。——妈小咪

1

太在意别人看法的孩子，心里有多苦

最近，人们最想做的事，莫过于摘掉口罩。

可是，有位日本小哥哥，居然把口罩一戴就是15年。

小哥名叫和气，现在27岁，毕业于早稻田大学政治经济学部，从事人才相关的工作。

他是从初中起，就一直戴着口罩，就连吃饭时，也不会把口罩完全摘下来。他觉得，摘掉口罩就难为情，像是在裸体的感觉。

说起戴口罩的原因，真是令人心疼。

小学时代的他，是学生会会长，自信积极又热情，感觉什么事都能做一样。

有一天，一个他自认为关系超级好、一起从小学升到初中的朋友，在背后说他：“其实，我超级讨厌那家伙。”

这句话，对小哥的打击很大，开始变得无法相信其它，不想再让别人看到他的真面目，就把口罩当成自己的“防护壳”。

上课不再举手，3年初中全都坐在最后面，无时无刻，都在在意周围的人，有时候，甚至听到背后有声响就感觉到害怕，特别怕别人主动来搭话。

而戴上口罩之后，在小哥身上，几乎也没过什么好事，皮肤变差，声音变小，免疫力下降。

很多人以为，小哥心理有问题。其实，他的内心，始终是小时候的那个自己。

他像普通男孩一样，会收藏偶像写真，也会买如何撩妹的书，还有很多漫画，也爱买衣服。

只不过，由于那次好友的评价，受到了伤害，才对现在的行动与思维产生了影响。

如果说“口罩”是他给自己做的“防护壳”，那么，别人的眼光，就是他想要挡在壳外的“敌人”。

渴望打败他，又害怕他来入侵，每天活在胆颤心惊的矛盾中。

在意他人看法的孩子，心里苦，不足为外人道。

2

一句负面的评价

可能成为一辈子的阴影

其实，每个人生来就会在意别人的看法。

心理学家Sara Botto曾花了4年时间，对“孩子是从什么时候起开始在意别人评价”进行了研究。

研究过程中，他找了一群14个月到24个月大的小朋友，用两个不同颜色的遥控器去操作机器人。

在用橙色遥控器操作时，她会给出一个消极的态度，摆弄下说：“啊，动了啊。”

在用蓝色遥控器操作时，她会给出一个积极的态度，边玩边说：“哇！好棒啊！”

研究人员看到，当他们看着孩子们时，绝大数孩子都选择了代表积极的蓝色遥控器；而当研究人员假装不看他们，或出去时，有些孩子就会改变初衷，放下蓝色遥控器，拿起橙色的。

从这个变化中，研究人员发现：

• 面对同一件事或物，孩子会根据家长或外界的态度，来修正自己的喜好。

就拿实验中的遥控选择来说，有些孩子心里，明明是喜欢橙色遥控器，但是看到大人对蓝色遥控器的态度是喜欢的，他们就会控制自己不去选择它。

也就是说，哪怕只是不到2岁的孩子，也会在别人的看法，在别人态度的影响，改变自己的选择。

理所当然，正面的评价，可以让孩子往更积极的方向发展，而负面的评价，则有可能成为孩子一辈子的阴影。

演员张卫健当年因出演TVB电视剧《西游记》中，孙悟空一角走红，在观众心中，他亮堂堂的光头形象深入人心。

其实，那时候真实的他，亦是一头帅气的发型。

因为有导演找他约戏，他给出合理的片酬后，导演为了压价却说：“你不要以为你演了孙悟空，在香港很红，我告诉你，你在中国内地的知名度是零。送你一句话吧，你脸上不粘毛，就是不值钱的。”

这句话，彻底伤到了张卫健。后来，毅然放弃在香港的事业，并剃了光头，决心要在内地打下一片天地。

自此，张卫健一直以光头形象示人，就是为了告诉那个导演：脸上一根毛都没有，我还是可以爬回去的。

多年以后，张卫健在一次采访中，再次提起这件事时，依然不能释怀的说：“我感觉好像有把刀，插进我心脏一样。”

一句良言三冬暖，一句恶语六月寒。

一个句负面的评价，就这样影响了一个人的半生，让他在痛苦中，难以释怀。

别人的看法和眼光，就像一座无形的牢笼，锁住了他想做的、想说的一切。

• 成年人尚且如此，一个心智不够成熟、阅历不够丰富的孩子，面对来自最亲的、最信任的人，给予的负面评价，是多么难受。

3

孩子在意别人的评价

父母的反应很重要

前段时间，看了一个短视频：

一个4岁的黑人小女孩，在直播时看到自己的样子，沮丧的表示“我好难看”。

正在给她梳辫子的女人，十分惊讶的对女孩说：“谁说的，不许这么说。”

彼时，小女孩仿佛被戳中了心事，转身扑到女人怀里伤心的大哭起来，就好像自己心爱的物件被人夺走的心痛。

幸好，女人没有数落，也没有责怪，而是一边安慰女孩，一边坚定的告诉她：

“你有美丽的巧克力色的皮肤，你那么美，你看你可爱的小酒窝，看看这一口漂亮的小白牙，你以后长大了，可以变成你喜欢的任何样子，你可以是最好的美甲师，最好的律师，最好的医生，最好的老师，任何只要你想的，最好的演说家，最好的企业家主理人。”

一个人的“美丑”往往来自外界的评价。

而孩子开始关注美丑的最初时期至关重要，身边人的态度，严重影响她对美丑与自信的建立。

特别庆幸，女孩的身边，有这样一位睿智的成年人，在她掉进别人看法的深渊时，及时拉了她一把，才不至于让她越陷越深，自我怀疑和否定。

其实，几乎每个人都会或多或少的在意来自外界的评价，只不过，人与人之间在意的程度不同。

有些人会通过别人的评价，不断激励自己；有些人则害怕听到负面的评价，甚至会因为负面评价影响到自己的生活。

• 而造成这些区别的根源，多数来自于童年时，父母、以及亲近的养育者给出的评价。

一个善于用正面评价引导和鼓励孩子的父母或养育者，是孩子未来自信的源泉。

傅首尔曾多次在节目中，提起与儿子多乐的有趣对话。

有一次，傅首尔夸儿子好帅气，是最好看的男孩了。谁知，儿子毫不掩饰的表示：这种显而易见的事情，就不要老是强调了。

实际上，透过傅首尔口中的许多事例，不难猜出，多乐的确是一个情商高、机智且自信孩子。

在看了他们家一起参加的《婚前21天》天，才知道，多乐的自信，离不开傅首尔的“鼓励式教育”。

比如，在面对鸡飞狗跳的陪写作业时，傅首尔几乎对孩子几乎全程正面评价：

“写字有进步；这字写得不错；果然是我的儿子。”

如果说“负面的评价”如同雪上的“霜”，那么，“正面的鼓励”仿佛寒冷中的温暖、平淡中的色彩，让孩子有信心，去迎接来自外界的看法，更能正确的进行自我评价。

4

每个孩子，都是世间的唯一

有一段时间，儿子在学习上，特别让人操心。

作业不愿写，考试不及格，三番几次请家长。

对他吼过、骂过，差点动手，冷静下来，心平气和的跟他讨论原因时，问他到底怎么想的。

没想到，吼不哭、骂不哭的孩子，居然眼眶发红的说：“我觉得自己很笨，根本学不会。”

彼时，心都软下来。脑海里情不自禁的浮现起之前辅导他写作业的场景。

我的言语中，几乎都是“怎么这么笨”、“讲了5篇，还不会做”、“那个谁的作业，一个小时前写就完了”之类的话语。

回想之后，这些话，就像石子一样砸在我心里。

之后，我尝试用一些正面的话语去鼓励他，从完成到完成好一步步来，总算慢慢帮孩子找到学习的自信，不再认为自己是个“笨孩子”。

在心理学中，有两个理论：

一个是“心理暗示”。指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。也就是说，人会通过外界的评价，去暗示自己的能力；

一个是“印象管理”理论。是说人们试图管理和控制，他人对自己形成印象的过程。

而这个过程的背后，也反应了人试图以与当前的社会环境，或人际背景相吻合的形象，来展示自己，以确保他人对自己做出愉快的评价。

简单来说，就是人会根据外界的评价，去改变自己的言行。

每个孩子的成长，都需要别人的认可，来确定自己在社会关系里的位置。

而积极的评价，更容易激励一个人的行为。

从儿童发展的角度看，孩子开始在意别人的看法，是一种“他律”的表现，是他们想更好的融入社会，是一种积极正面的表现。

• 而父母给出的反应，则会影响着孩子对“别人看法”的理解。

那么：

学会用正面的方式，去评价孩子的成长与行为，让孩子知道，他很棒；

不要拿孩子与“别人家的孩子”作比较，真正让孩子变得更好的，不是别人家的孩子，而是父母积极的鼓励和引导。

电影《地球上的星星》中，有这样一句台词：

“你不需要把所有事都做的跟别人一样好，只需要发现自己最闪光的一面，你就是这个地球上独一无二的一颗星星。”

• 过分在意别人的看法，真的很累。

愿每个父母，都能看见和接纳自己真实的孩子，而不是想像中的孩子；

愿每个孩子，都能自信自足的成长，因为你就是世上的唯一。