虞书欣买35万名表眼都不眨,保养只靠医美?年轻缺少岁月的毒打啊

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  最近《青你2》热播,引起讨论度最高的就是小作精虞书欣了吧。凭借着与《下一站幸福》蔡敏敏无缝衔接的小公主人设,杀入大家的视野。

  

  别的女明星都是恨不得把自己富二代身份藏得越深越好,她却大摇大摆秀起了全球限量30枚的宝格丽手表...

  

  各种名牌包包也是说买就买,镜头前都不带重样的~

  

  酷爱收藏各种Vintage包款。

  

  还说自己是带资进组

  讲真能做到狂炫富、超做作,还不招人讨厌,甚至还有点可爱的,也就只有她了吧。

  

  但是,就是这么一个富二代小公主人设炒到人尽皆知的人,在护肤方面,居然节省得离谱。比如,她最近就透露,自己晚上护肤的项目只有一个,睡觉

  睡醒起来就这么美了,当代睡美人???

  

  晚上会用的化妆品也只有一个,卸妆膏。

  

  虽然晚上不护肤,但是一有空就去做个医美啥的,这难道是什么有钱人的新型护肤方式吗?

  日常护肤不管,全靠美容仪和医美解决?

  

  不过虞书欣年纪小,所以素颜皮肤看起来状态也还是不错的

  

  不过像她这样的泥石流式护肤大人不太建议一般人去学习。因为像紫外线这种导致老化的主要元凶,却不是医美能搞定的问题,医美和日常护肤还是有不同的分工。

  所以即使定期做医美,我们日常的护肤工作还是很重要的,特别是晚上护肤,更是收益很高的时候,要好好把握。

  今天,我们就来说说皮肤的昼夜节律,我们早晚护肤应该区分哪些重点,还有哪些产品可以使用的,看下去收获知识哦~

  

  皮肤的昼夜节律机制

  其实关于人体昼夜节律的研究早在1970年就开始了,但是直到2017年科学家才凭借“昼夜节律的分子机制”研究获得诺贝尔生理学或医学奖。

  

  这几个科学家发现,人类在长期进化过程中形成了一种周期基因,这种周期基因会操控一种蛋白质,让它们晚上在细胞里聚集,白天降解,形成昼夜不同的行为规律。

  原理听起来很复杂是不是?实际上很简单,这种周期规律也会体现在植物、动物上,比如睡莲,早上“我想开了”,晚上“我自闭了”。

  

  比如猫头鹰和蝙蝠,都属于夜行性动物,它们在白天睡觉,夜晚活动。

  

  这些都是昼夜节律的体现,我们人类除了早上活动晚上睡觉以外,身体的多种生理指标,体温、血压等都有昼夜节律,皮肤作为人体最大的器官当然也不例外。

  研究结果表示,在夜间,TEWL值(经皮水分流失)升高,皮肤的水分流失与血液循环,比白天要高出20%~30%。

  如果你热爱熬夜不睡觉,那水分流失的情况会加剧,所以“美容觉”的说法是有相关根据的

  

  同时,脸上不同区域,水分流失程度也有差异,比如额头部位是水分流失最快的,这也是为什么我们一早睡醒,额头通常是出油重灾区。

  

  同时,皮肤细胞的分裂增殖,在一天中也有不同的规律。

  研究数据显示,白天时间,是皮肤的抵抗力强化时期。这时表皮细胞分裂速率低,皮肤集中兵力用于抵抗紫外线和氧化反应的侵害。

  在夜晚,是皮肤的自我修复和更新时期。皮肤细胞增殖的速率提高,大约是白天的30倍,皮肤DNA自我修复、分裂出新的细胞,新陈代谢加快。

  

  大量细胞增殖也意味着,皮肤在夜晚时期的抵抗力是比较弱的

  这个也很好理解,看过哈利波特的童鞋都知道,大魔头伏地魔在什么时候最脆弱?就是在他刚刚重生的时候。

  

  不过这个时候屏障脆弱也不全是坏事,这意味着护肤品的成分更容易被吸收,效果更好。

  就跟敷面膜是用短时皮肤屏障的可逆损伤,来促进成分吸收的原理一样。所以根据一天中不同时段的皮肤状况,我们在护肤上也可以有意识地区分早护肤和晚护肤的侧重点。

  

  早上护肤的重点?

  简单来说,早晚护肤重点是在皮肤本身功能基础上的“顺势而为”。比如白天我们皮肤的精力着重在强化抵抗力,我们也可以用相应的防晒、抗氧化产品来增强这部分功能。

  丨防晒

  这个问题说过太多次了,再说下去大人都要说烦了,反正养儿不防老,防晒才防老,还没开始每天按时按量涂防晒的,你们自己看着办叭~

  还要说明一下,皮肤在清晨时段对紫外线的抵抗力是非常弱的,一大早出门的童鞋,不要因为阳光还不强烈就不涂防晒了,只要天亮了就有紫外线。

  

  丨抗氧化

  其实抗氧化无论白天还是夜晚都要做,但是白天重点抗氧化收益是比较大的。

  最常见的抗氧化剂包括维生素E、维生素C、维生素B 及其衍生物,比如辅酶Q10、艾地苯等。

  

  植物类抗氧化剂也很受欢迎,常见的有大豆类黄酮、绿茶多酚、儿茶素(EGCG)、鞣酸、白藜芦醇、原花青素、阿魏酸等。

  有些植物类抗氧化成分需要搭配VC、VE、谷胱甘肽来增强效果

  比如COSMEDIX Affirm 抗氧化精华,成分表华丽丽的的一大堆活性抗氧化成分,葡萄籽提取物、EGCG、SOD、维E、谷胱甘肽等等。

  

  有人吐槽这个这款精华的包装看起来像塑料,但大人还蛮喜欢这种简约又有重量感的包材。

  质地就像是稠一点的化妆水,对于本混油皮来说渗透力不错,清爽不黏腻,气味也好闻。

  作为水后打底精华,也其他精华叠加也没有出现搓泥现象,还添加了北美金缕梅,有轻微收敛抗炎的效果。

  

  平价一点的选择,可以试试上水和肌极光乳

  主打成分VC衍生物VC-IP,比普通维C更容易被皮肤吸收,性质也更稳定。

  还添加了阿魏酸、海岸松树皮提取物等抗氧化成分,光果甘草提取负责抗炎,也是走的一个抗氧化+抗炎的路子。

  

  轻薄乳液质地,使用感很清爽,有一点滋润度,但不会泛油光,混油皮觉得够了,对干皮来说保湿力估计不足。

  同样也是不会搓泥,这一点很有好感,一天下来皮肤也没有明显的氧化暗沉,抗氧化效果真的OK。

  除了传统抗氧化成分、植物抗氧化成分,还有一些比较特殊的抗氧化剂,比如富勒烯、EUK134等。这类抗氧化剂的原理不是单纯的抵抗自由基,而是打煽动,让自由基去互相打架,可想而知抗氧化性能也是比较强的。

  不过这类产品还没有大规模流行起来,一方面比较新,2014年富勒烯才添加到中国化妆品原料目录中,对工艺生产要求高。另一方面成本也高

  

  ▲对富勒烯感兴趣的可以试试城野医生VC水。

  抗氧化作用的成分太多太复杂,要全说估计得说几天几夜吧,适合白天用的还有胜肽类、硫醇类抗氧化剂、酶类抗氧化物等。

  维A酸类也是有效的抗氧化剂,但就比较适合夜晚用了。

  

  晚上护肤的重点?

  丨保湿

  晚上皮肤的水分流失速率增加,所以补水保湿是重点工作,不是说白天就不需要保湿了,只是晚上更要注重这方面。

  保湿算是很基础的护肤工作,大家对保湿成分也都比较熟悉了。像多糖类,透明质酸、海藻多糖、葡聚糖、壳寡糖等,还有多元醇类,甘油、丁二醇、丙二醇等。

  用保湿精华、保湿乳液、面霜都可以,形态不限,用最适合自己皮肤、用着感受最好的产品就行

  

  但大人要提醒大家晚安冻膜类产品并不建议敷一整夜

  晚安冻膜的成分一般是由各种保湿剂和增稠剂、成膜剂组成的,主要功能就是保湿,功能相对单一,但要是厚厚敷一层过夜,可能会有致痘、闷闭口的风险。

  

  各种大分子胶状物长时间糊在脸上,皮肤容易过度水合,晚上屏障本来就比较脆弱,很容易引发皮肤敏感

  并且睡觉的时候冻膜容易蹭到枕头上,引起各种细菌滋生,也增加了致痘风险,所以为了你的脸,睡眠面膜还是像其他涂抹式面膜一样,敷15分钟就洗掉吧。

  

  丨修复

  上面我们说过皮肤细胞在夜间进行分裂增殖,这个时候需要使用一些修复型成分,给皮肤提供一个好的工作环境。

  比如我们之前有写过的,修复紫外线造成的光损伤的几个成分,拟南芥提取物、乳酸杆菌发酵物、微球菌裂解物、浮游生物提取物等,都是出自雅诗兰黛专利。

  

  还有大名鼎鼎的二裂酵母,也是能促进紫外线照射后的皮肤自我修复机制。代表产品就是大家熟悉的小棕瓶、小黑瓶精华。

  

  另一种思路是补充细胞间脂质的组成成分,如神经酰胺、脂肪酸、胆甾醇来发挥修复作用。

  代表产品是雅顿金胶,添加了植物鞘氨醇、神经酰胺1&6、亚油酸、亚麻酸、维生素E等修复成分,在皮肤屏障添砖加瓦的修复过程中,提供足够的“水泥”。

  

  并且雅顿家的胶囊精华,是一直站队视黄醇+神经酰胺这对黄金CP的。在视黄醇起到抗老功效的同时,也可以用神经酰胺减少刺激,加快建立耐受,这也它非常适合晚上护肤的原因。

  

  丨适合在夜晚用的成分

  不少有效的护肤成分,具有或多或少的光敏性、光毒性,或者遇强光容易失活,这些成分比较适合在夜间护肤使用。

  比如大部分含有A醇的成分以及VA衍生物,都比较建议在夜间使用,并且使用期间,白天也要做好严格防晒。

  推荐两个适合混油皮用的A醇产品叭。理肤泉A醇精华乳,0.1% A醇+0.2% A脂的组合拳配方,有效果也挺温和,透明的乳液状使用感我很喜欢。

  

  奥杰尼视黄醇精华,A醇浓度有0.3%,入门级里的顶配,不仅有A醇、奥家专利多糖酸,还有神经酰胺、甘草酸钾保湿抗炎,降低刺激感。

  精华质地超级清爽,一点都不油腻,油痘皮表示爱了,还有轻微去痘效果。

  

  除了维A酸类之外,高浓度果酸、水杨酸有剥脱角质作用,刺激性比较大,也比较建议夜间使用。

  还有一些容易引发光敏反应的植物提取成分大家也可以了解一下,含有呋喃香豆素的产品最好在夜间使用,比如柑橘果皮类精油、马鞭草油等,不过这类成分在护肤品里添加的量一般较少,达不到产生光敏的浓度。

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