只喝烧开的自来水,不喝桶装水矿泉水,真能补充营养物质吗

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  喝水,人们有了更多的选择,喝什么水好?很多人还云里雾里,人云亦云,10元左右的的桶装水、3元的瓶装矿泉水、烧开的自来水,哪个好?只喝烧开的自来水身体又会怎样?

  

  城市的自来水,能喝吗?

  当然能喝啦!我们一般所说的自来水多是指城市内管道公共的市政供水。这些水厂在水处理工艺改造方面也有很大的进展,标准甚至比欧盟的水质标准还要严格。

  因此,自来水是可以喝的,不过自来水毕竟经过了氯气消毒以及管道运输,可能存在二次污染,因此不建议直接饮用,最好是烧开了再喝。

  

  只喝烧开的自来水,好吗?

  当然好!首先,这样很经济实惠,同样是为身体补充水分,喝白开水当然是最经济划算的。

  其次,从矿物质摄取方面,不管是纯净水,还是矿泉水(也就是自来水加工成纯净水,再添加氯化钾等食品添加剂勾兑的),虽然矿物质含量有差距,但这个差距实在太小,可以忽略不计的。且我们摄取这些微量元素还可以从其他更多的食物中获取啊。

  

  最后,只喝白开水,不喝桶装水和矿泉水的人,塑料微粒摄入会更少哦:据美国化学学会的一份研究资料显示:美国人平均每年摄入的塑料微粒达到了74000多粒,甚至与只喝自来水的人相比,只喝瓶装水的人每年要多摄入9万个塑料微粒。毕竟是身体的外来物,想想还是少点好吧。

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