维生素矿物质能降低早逝风险?研究:食物里的才行

x
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

  中新网4月10日电 据美国中文网报道,当地时间9日,一项最新发布的研究表明,每日服用适量的维生素和矿物质的确有益于降低早逝风险,但它们应来源于食物而不是营养品。

  报道称,这项发表在《内科医学年鉴》(Annals of Internal Medicine)期刊上的研究发现,膳食补充剂与较低的死亡风险之间没有关联。

  据悉,该研究分析了在1999年至2010年进行的一项大规模健康和营养调查的数据。在那次调查中,超过3万名20岁及以上的参与者回答了有关服用膳食补充剂的问题。

  结果显示,服用足量维生素K和镁的人的早逝风险降低了,而那些摄入足够维生素A、维生素K和锌的人患心血管疾病的风险较低。不过,只有当营养物质是来自食物而不是补品时,才能使人体从中获得益处。

  该研究的作者、塔夫茨大学弗里曼营养科学与政策学院副教授张芳芳在一份声明中表示:“虽然服用营养品有助于增加营养素的总摄入量,但食物中营养所带来的益处,却不是营养品所能带来的。”

  据悉,该研究还发现,过度服用钙片与癌症死亡风险增加有关。研究人员表示,从食物中摄入钙与癌症风险没有联系。

  报道还指出,几项研究都质疑补品的必要性,以及它们是否能够真正改善整体健康状况。

  2018年,《美国心脏病学会杂志》上发表的一项研究发现,维生素和矿物质补充剂对预防心血管疾病的健康益处微乎及微。2017年的一项研究警告称,服用过量维生素B的男性患肺癌的风险增加一倍。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

跟贴 跟贴 0 参与 0
推荐
资讯
财经
科技
娱乐
游戏
搞笑
汽车
历史
生活
更多
二次元
军事
教育
健身
健康
家居
故事
房产
宠物
旅游
时尚
美食
育儿
情感
人文
数码
三农
艺术
职场
体育
星座
© 1997-2020 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 侵权投诉 Reporting Infringements | 不良信息举报

四川新闻网

四川本地新闻资讯集散地。

头像

四川新闻网

四川本地新闻资讯集散地。

70024

篇文章

35929

人关注

列表加载中...
请登录后再关注
x

用户登录

网易通行证/邮箱用户可以直接登录:
忘记密码