春天来了，万物复苏，春意盎然，但随着气温的回升，春天也是流感的高发阶段，幼儿免疫能力低、抵抗力差，容易被病毒侵体。因此，这个时期要特别注意预防流行性感冒。
流感是一种传染性很强的疾病，尤其是在高发季节里小朋友是主要的发病对象。那么婴幼儿春季流感预防方法有哪些？
1、多饮水
饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。
2、适度运动
每天进行30—45分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞，都可以极大地增强孩子抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
3、接种流感疫苗
接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。
4、充足睡眠
合理安排好宝宝作息，做到生活有规律。春季天气乍暖还寒，人体的阴阳平衡容易出现紊乱，会出现头晕、头胀、乏力、嗜睡等，最好每天保证宝宝充足的眨眼，提升宝宝抵抗力。
5、减少外出
流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门最好戴口罩。
6、保持营养均衡
多给孩子吃蛋白质和维生素丰富的食品，多喝鸡汤和开水，早晚坚持用淡盐水漱口。
多让孩子吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，维生素C有减轻感冒症状及程度的作用。
维生素c丰富的食物，以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、鲜枣、生梨、橘子 、柚子、草莓等含量最高。
含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。
7、一旦发生流感，应加强护理
发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物，必要时给予对症处理(如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药)，防止出现并发症。
流感季节多预防
宝宝才能更健康
贴心奉上~
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