如果把生命比作一座蓄水池，血管就是汇入这座蓄水池的管道。管道可能因为日积月累的水污染，导致管道内出现生锈，污垢堆积造成水管内变细，流水量也会大大减少。
全身的血液供应都离不开血管
我们人体血管的原理与蓄水池也基本相通。如果一个人长期以高热量、高油脂为主食，甘油三酯、胆固醇也会在血管壁沉积越来越多，最终引发动脉粥样硬化，形成体积日渐增大的斑块或血管狭窄。一旦斑块出现破裂，可以引发更为严重的脑梗、心梗等。
小番健康提醒，人体血管问题与冠心病、高血压关联更为紧密，因为全身的血液供应都离不开血管，一旦血管出问题，可能引发全身末端异常如腿脚不灵便、大脑记忆力减退、内脏机能衰退、皮肤缺乏营养等。因为让血管“锈迹斑斑”主要与糖尿病、高脂血症、高血压关联度更高，因此预防以上疾病，就可以减轻血管负担。
纠正一些习惯 有助心血管循环
从生活方式看，情绪波动过大是造成心脑血管病发生的主要因素。因此，如高血脂、冠心病者切忌过度紧张、过度疲劳，不抽烟，少喝酒。关键是尽量不吃高糖、高脂肪、油腻食物，坚持全身锻炼有助心脏和血管畅顺的循环。
关于三高人群用药，比如有的人看到胆固醇指标逐渐下降，就立刻停服用药。小番健康提醒，如肥胖、糖尿病、心血管病者定期观察胆固醇水平变化，切忌盲目停药，谨遵医嘱。体检并不是中老年人的事情，年轻人也有必要每隔一年检查一次血糖、血脂、血压，特别是60岁以上老年人三个月复查一次这些项目。
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