这道菜的做法非常不错，至于做出来什么味道就看你自己的厨艺了，仅仅是因为它本身的魅力，所以我向大家推荐，不需要太强的动手能力，只要会做饭，都可以做，试想如果把菜做成这个样子，看着都让你胃口大开，总之想不想这样吃这样做还是看你自己，我只负责推荐介绍。来看制作方法吧。早餐这么做，简单又营养，孩子常吃身体棒，身高180是必然的！
俗话说：早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少！这就说明了，早餐是非常重要的，今天就给大家介绍一款早餐，还是很适合孩子的早餐，早餐这么做，简单又营养，孩子常吃身体棒，身高180是必然的！这是一道汤，开胃，补钙，易消化，孩不缺钙，个子长得快！
食材：小白菜或者小菠菜，西红柿、鸡蛋！还有一把虾皮！虾皮和小白菜都是含钙量很高的食材，加入了西红柿，带些酸味，开胃又鲜美，鸡蛋可以为我们身体补充优质的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，营养丰富，还容易消化，做法简单又快手！
西红柿切成丁，锅加少许油烧热，下入姜末炒香，再下入西红柿丁炒出汁水，加入适量水，再加入虾皮，烧开，下入小白菜段煮一会，然后淋入鸡蛋液，待蛋液凝固，搅拌均匀，然后加入盐调味即可！做法很简单，上手又容易，关键是特别快！几分钟即成！
注意：在所有的海产品中，虾皮是钙含量的冠军，有“钙的仓库”的美称，还含有各种微量元素，对于孩子的长高帮助很大。但是需要注意的是，我们要选择无盐淡干虾皮，无盐淡干虾皮野生虾米，直接吃还是煮粥都可以很方便的添加进去，随时补充钙哦，让孩子长高个！看完了小编的文章，有何感想，都可以在评论里告诉小编哦，喜欢的可以关注我的账号；如有写的不好的地方，可以在评论区留言给小编加以改正哦！
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