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很多癌症都是因生活中的不良饮食、生活习惯而导致的。很多人明明知道癌症的巨大危害性,可对于自身的不良习惯依然我行我素,迟迟得不到改正。等到癌症疾病来临时,后悔莫及!其中胃癌是最容易被生活中的不良饮食生活习惯所引发的。
胃癌在现今社会中的发病率是越来越高,很多人即使没有到胃癌这么严重的程度,但多多少少都存在一些胃部疾病。这与我们日常的饮食习惯有很大的关系
毛迪生主任总结了容易提高患胃癌风险的五种饮食习惯,相信你肯定也做过一两件!
5大坏习惯,最易招来胃癌
1、边玩手机边吃饭
低头族是现在人的通病,啥都能离就是手机不能离。但专家介绍:肠胃在消化食物的时候,需要大量的血液,所以在吃东西的时候,还分心去做其他的事就容易导致消化不良。长期以往容易引发胃癌。
2、空腹吃水果、喝咖啡
空腹的时候吃含大量有机酸的水果,会刺激胃黏膜,空腹喝咖啡会刺激胃酸分泌,导致消化不良和伤害胃黏膜。
3、常吃剩饭剩菜
隔夜饭菜里的亚硝酸盐含量比较高,将剩饭剩菜反复加热容易诱发消化道相关癌症的产生。
4、爱吃麻辣食物
经常吃过辣的食物,会导致消化液分泌过多,诱发肠胃道黏膜充血、水肿,使肠胃道蠕动变得剧烈。
5、常吃加工肉品以及腌制食物
香肠、培根、腊肉、咸鱼等加工腌制类的食物,含有大量的亚硝酸盐,长期食用容易在体内形成致癌物。
科学家研究发现,男人每天每增加30公克加工腌制食品的摄取,罹患胃癌的机率会提高15%~38%。
看了上述内容,再结合自身,估计一般人都不可避免的做过其中的一两件。现在知道了这些事情的危害性,那还等什么呀,赶紧改正把!
责任编辑:冷之源 主编:水草
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