总怀不上娃，可能是你没选对时间！每天这个时间，适宜播种

有不少女性在婚后，虽然想要孩子，也和老公很努力的在备孕，可是肚子就是没动静。去医院检查后，两个人也都没问题，回来继续备孕，还是种不上。这让这些女性很苦恼，为啥别人轻轻松松就怀上了，自己想要个孩子咋那么难呢？

备孕也是有技巧的，要想成功受孕，我们要先了解受孕的条件：就是要有一个健康的精子和一个健康的卵子，还要让它俩在输卵管里成功的相遇，并结合成受精卵，最后受精卵被送入子宫内并成功着床。

男性的精子，基本上随时都有，但是女性的卵子则没有那么丰富，一般一个月只有一个或两个，因此要算好排卵的日子才能准确受孕。一般而言，排卵日是在下次月经来的前14天，不过月经不规律的女性会有误差。

很多人看了会说，是不是必须在排卵日当天同房才能受孕，其实不是的。

因为精子和卵子在女性体内是可以存活一段时间的。卵子可以在女性体内存活半天到三天，精子稍长些，可以存活一天到五天。如果按最长的时间算，精子可以在卵子排出的前五天进入女性体内，还可以在卵子排出后的三天进入女性体内，这段时间都是可以受孕的，这么算了，前前后后有8天的时间是可以受孕的，也不短了。

除了要抓住排卵日前后的几天同房受孕，在同房的当天，不同的时间对受孕也会有不同的影响，一般来说下午的五点到七点是受孕的最佳时间。这是因为：

1、从男性的角度来说，精子在下午五点到七点，无论是质量还是数量都是一个高峰期。

2、从女性的角度来说，每天下午的三点到七点体温会升高，也是女性的排卵时间。

3、从身体机能的变化规律来看，人体的机能在上午七点到十二点处于上升趋势，随后开始下降，而到了下午五点，则会再次上升。

4、还有一点就是，人体在上午7点到10点最为兴奋，到了下午2点到4点则变得疲乏，而下午5点到7点，又会转为兴奋，身体也开始躁动起来。

所以，综合来看，在每天的下午五点到七点之间同房，无论是人体的情绪和机能，还是精子和卵子的活跃度，都是一个适宜受孕的状态。这个时间段同房的话，受孕的几率相应来说要高一点。

如果你打算备孕，或者备孕了一段时间还没有怀上的话，不妨试试这个时间“播种”，说不定过几天，你就会得到好消息哦！