为了补钙，宝宝晒伤了……

浪里个浪，浪好回来啦，第一件事情就是检查豚豚有没有晒伤（关于宝宝出门如何防晒，详情请见 防晒霜？遮阳伞？帽子？夏天这么给宝宝防晒）。刚才说宝宝晒伤的那位麻麻，也对照一下，你家宝宝晒伤是个啥程度：

豚豚鼻尖和脸上红红的，玩得有点野啊，不知道第二天会不会脱皮，这种属于轻度晒伤，还是用冰水或冰袋隔毛巾敷一下吧，能减轻灼热感，皮肤会慢慢恢复。或者是用冷水冲泡，也有舒缓作用。

对了，小南还让豚豚多喝水，补充一下丢失的水分，冷水冲澡后再涂点保湿霜，让皮肤也喝喝水。

严重晒伤的话就头疼了，宝宝局部皮肤会出现水疱，要是晒伤脚了，脚还会浮肿。在严格消毒的情况下，可以把水疱刺破，但不要撕掉皮，轻轻挤出疱液再咨询一下医生敷点药物；腿的话可以抬高到高于心脏的位置，也能缓解不适。

要是家庭处理不好，马上来医院吧，我们不怕麻烦的。
介于轻度晒伤和严重晒伤之间？自己判断不好，或者不敢处理的话，也去医院吧。

这些啊，是回家后发现的，如果在室外发现宝宝被晒伤了，要马上转移到阴凉处，然后再处理。

对了，那位麻麻，你家宝宝是怎么晒伤的？“补钙啊，现在太阳多好啊……”好吧，又是一个因为“晒太阳补钙”而晒伤的宝，还真别说，每年夏天都会有。

对，晒太阳是一种锻炼，对宝的健康很重要，能促进皮肤合成维生素D，可以补钙，预防佝偻病，可小家伙们这么容易晒伤，晒太阳需要找好时间、地方。
比如在树荫下晒，避免阳光直射。树荫下有效果？有啊，也会有折射光，足够宝宝补钙所需了，不必为了所谓的效果，大咧咧让宝宝到阳光下去暴晒。
也再次提醒，宝宝晒太阳赶早或赶晚都行，就是别赶正午。像上午9点前，下午5点的出门晒一晒，多好。

晒多久嘛，夏天20多分钟就够了（小宝宝可以分次，累计不要超过20分钟）。其实宝宝2个月以后，就可以慢慢晒起来了，从几分钟到十几分钟再到1小时（冬天），晒一会就到阴凉处休息一会，从小养成一个良好的晒太阳习惯。如果宝是易晒伤体质，可以缩短一些时间。

还有一个现象不知道粑粑麻麻有没有注意到，晴天大家会担心宝宝被晒伤，阴雨天呢？紫外线可不管天气如何，每天都会存在，阴雨天也需要防晒，不然容易隐形晒伤。
这类晒伤比较难发现，没有很明显的晒红，也没有特别明显的晒伤反应，宝宝可能就是皮肤有点烫，小脑瓜有点晕乎乎的，或者晒出点啥炎症、皮炎、色素斑啥的来，而且隐形晒伤还有滞后性，说不定要到晚上或第二天才会被发现。

所以，不管天气如何，宝宝该防的晒，不要偷懒了，儿童期的晒伤，跟以后色素斑、雀斑、黑斑等脱不开干系。但也别因为害怕宝宝被晒伤，就禁止他们晒太阳。万一晒伤呢，也别太紧张，一些简单处理比如冷敷还是要学起来。科学防晒，科学晒太阳，宝宝就能健健康康成长不是？